籃球工作計(jì)劃
光陰迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，現(xiàn)在就讓我們制定一份計(jì)劃，好好地規(guī)劃一下吧。計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編收集整理的籃球工作計(jì)劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
籃球工作計(jì)劃1
一、籃球社招新
根據(jù)社團(tuán)部安排社團(tuán)招募時(shí)間招募社員。
由社團(tuán)負(fù)責(zé)人李榮清老師負(fù)責(zé)。
二、每周的社團(tuán)活動(dòng)
1．社團(tuán)每周活動(dòng)兩次次，由籃球隊(duì)指導(dǎo)員和隊(duì)長對(duì)籃球社的社員進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)。活動(dòng)時(shí)間由社員，社團(tuán)負(fù)責(zé)人協(xié)商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動(dòng)，安排社員在室內(nèi)進(jìn)行籃球規(guī)則，籃球裁判和社員交流等活動(dòng)。無特殊情況，社團(tuán)活動(dòng)每周都將定時(shí)舉行。
2．器材管理：籃球由社團(tuán)指導(dǎo)員提供。
由社長負(fù)責(zé)。
三、比賽
1．不定期舉行社團(tuán)內(nèi)部的籃球比賽，目的在于選拔社團(tuán)內(nèi)優(yōu)秀的籃球隊(duì)員進(jìn)入籃球隊(duì)，提高大家學(xué)習(xí)籃球的積極性。
2．與體育教師合作，舉辦一次校內(nèi)籃球比賽。
3．如果有條件，將選拔優(yōu)秀社員參加校外比賽。
比賽具體時(shí)間，人員，方法待定。
由社長，經(jīng)理負(fù)責(zé)。
四、觀看籃球賽事
不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過觀看比賽，學(xué)習(xí)籃球的規(guī)則，學(xué)習(xí)籃球技術(shù)。
籃球工作計(jì)劃2
根據(jù)本社團(tuán)發(fā)展籃球運(yùn)動(dòng)，通過舉辦各種籃球比賽，提高競(jìng)技水平，鍛煉健全體魄，發(fā)揮體育精神的宗旨，和為了調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，提高廣泛性和比賽的專業(yè)性，本社團(tuán)在此提出本學(xué)期工作計(jì)劃如下：
一 、工作目標(biāo)
本學(xué)期籃球協(xié)會(huì)總體目標(biāo)是高質(zhì)量地舉辦各項(xiàng)籃球比賽，提高球賽的參與度，調(diào)動(dòng)更廣大的同學(xué)參與這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)南丁衛(wèi)校籃球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本社團(tuán)成員的籃球知識(shí)水平和舉辦球賽的技能，提高本社團(tuán)的整體素質(zhì)。
二 、工作的重點(diǎn)
本學(xué)期籃球社團(tuán)的工作重點(diǎn)仍然是各項(xiàng)籃球比賽，其次就是辦好社團(tuán)之間的聯(lián)誼活動(dòng)和各期的會(huì)員活動(dòng)。
三、學(xué)期計(jì)劃
本學(xué)期的籃球社團(tuán)活動(dòng)主要分三類：第一類為各項(xiàng)籃球比賽。包括教師友誼賽、班級(jí)籃球?qū)官惡突@球三對(duì)三比賽。第二類為本協(xié)會(huì)內(nèi)部的各項(xiàng)活動(dòng)。包括部門的例會(huì)、各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)和各類聯(lián)誼活動(dòng)等。第三類為會(huì)員活動(dòng)。包括協(xié)會(huì)納新活動(dòng)、每個(gè)月的會(huì)員活動(dòng)和不定期舉行的形式多樣的小型會(huì)員活動(dòng)。
四、本學(xué)期活動(dòng)列表
?。ㄒ唬?月1日—30日的活動(dòng)：
1、協(xié)會(huì)納新。 籃球協(xié)會(huì)將在九月初開始納新，向一年級(jí)新生宣傳、展示籃球協(xié)會(huì)的風(fēng)采，積極招收新成員。
2、教師友誼賽。 籃球協(xié)會(huì)將邀請(qǐng)本校老師進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽，增進(jìn)同學(xué)們與老師的感情，感受老師身上獨(dú)有的魅力，同時(shí)也向老師們展現(xiàn)我們南丁學(xué)子的風(fēng)采。
?。ǘ?0月1日—1x年1月30日的活動(dòng)：
1、班級(jí)籃球?qū)官悺?十一以后，我社團(tuán)將組織各個(gè)班級(jí)之間進(jìn)行籃球?qū)官悾源颂岣呶倚５幕@球氛圍。
2、社團(tuán)聯(lián)誼活動(dòng)。 籃球社團(tuán)將會(huì)與其他學(xué)生社團(tuán)共同舉辦一些聯(lián)誼活動(dòng)，讓我們互相合作，相互交流，共同進(jìn)步。
?。ㄈ?月1日—4月30日的活動(dòng)：
1、籃球三對(duì)三比賽。我協(xié)會(huì)將會(huì)在下學(xué)期舉行籃球三對(duì)三比賽，為廣大愛好籃球的同學(xué)們提供一個(gè)展示自我才華的平臺(tái)。
?。ㄋ模┏Ｒ?guī)活動(dòng)：
1、會(huì)員活動(dòng)。本學(xué)期的會(huì)員活動(dòng)主要分兩部分。第一，每周日下午會(huì)員將在校籃球場(chǎng)集合進(jìn)行簡(jiǎn)單的訓(xùn)練；第二，每月月底舉行協(xié)會(huì)內(nèi)部會(huì)議。
2、籃球裁判培訓(xùn)和籃球比賽工作人員培訓(xùn)。為了提高本社團(tuán)成員的專業(yè)水平，提高籃球比賽的質(zhì)量，本協(xié)會(huì)將會(huì)邀請(qǐng)資深的人員對(duì)本協(xié)會(huì)成員進(jìn)行相關(guān)的知識(shí)技能培訓(xùn)。
籃球工作計(jì)劃3
基本任務(wù)：
1. 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的思想品德教育，形成良好的隊(duì)風(fēng)隊(duì)紀(jì)。
2. 針對(duì)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作不規(guī)范，基本功不扎實(shí)，著重基本技術(shù)訓(xùn)練。
3. 全面提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，提高對(duì)抗性。
主要任務(wù)：
提高全隊(duì)的凝聚力，形成好的隊(duì)風(fēng)隊(duì)紀(jì)，為備戰(zhàn)校際做準(zhǔn)備。
全面訓(xùn)練階段
1. 全面身體訓(xùn)練與專項(xiàng)相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。
2. 學(xué)習(xí)、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。
3. 學(xué)習(xí)籃球的基本知識(shí)
4. 培養(yǎng)作風(fēng)和意識(shí)。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為4：5：1
專項(xiàng)訓(xùn)練階段
1. 強(qiáng)化專項(xiàng)素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。
2. 熟練掌握、提高實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗技術(shù)。
?、?移動(dòng)投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強(qiáng)攻技術(shù)。
?、?防守選位和移動(dòng)
?、?強(qiáng)化技術(shù)在對(duì)抗中的應(yīng)用。
?、?位置技術(shù)和意識(shí)。
⑤ 確定本隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，在比賽中訓(xùn)練心理。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3
課時(shí)負(fù)荷
課時(shí)為1.5—2小時(shí)，每周7次；
1、技術(shù)難度和質(zhì)量，加量為主，直至最大，強(qiáng)度適中，總負(fù)荷逐漸加大。
2、三從一大”量中等，以加強(qiáng)度為主，達(dá)到最大，總負(fù)荷最大。
方法手段
形式內(nèi)容廣泛，多用重復(fù)訓(xùn)練法。專項(xiàng)訓(xùn)練方法、手段接近比賽條件，具有針對(duì)性，連續(xù)對(duì)抗、教學(xué)比賽增多。
比賽期：7周
賽前集訓(xùn)5周 比賽2周
基本任務(wù)：
1. 身體訓(xùn)練專項(xiàng)化。
2. 球隊(duì)固定配合，深化對(duì)抗技巧，個(gè)人特長。
3. 熟練運(yùn)用本隊(duì)各種戰(zhàn)術(shù)。
4. 在近似比賽的特點(diǎn)下演練。
主要任務(wù)：
通過學(xué)校之間交流賽，注重對(duì)規(guī)則的理解，培養(yǎng)籃球意識(shí)。
賽前集訓(xùn)5周
1. 進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。
2. 抓好冬訓(xùn)期間的身體素質(zhì)訓(xùn)練。
要求：有比賽任務(wù)的隊(duì)員主要進(jìn)行籃球訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)。
沒有比賽任務(wù)的隊(duì)員，抓好身體素質(zhì)訓(xùn)練。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為2：4：4
比賽階段
1. 制定作戰(zhàn)方案。
2. 統(tǒng)一思想，激勵(lì)情緒，調(diào)動(dòng)一切積極因素，力爭(zhēng)超水平發(fā)揮，磨練技戰(zhàn)術(shù)。
3. 根據(jù)上場(chǎng)時(shí)間的長短，新老隊(duì)員區(qū)別對(duì)待。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為2：2：6
課時(shí)負(fù)荷
課時(shí)為1.5—2.5小時(shí)，每周7次；量中小，強(qiáng)度保持最大，總負(fù)荷較大，增加恢復(fù)性措施，注意防止受傷。
方法手段
專項(xiàng)訓(xùn)練近似比賽，個(gè)人或集體對(duì)抗練習(xí)后進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。一半時(shí)間比賽，單一課多。
心理和生理適應(yīng)訓(xùn)練，在比賽中發(fā)現(xiàn)問題。模擬對(duì)手訓(xùn)練比賽。
第二準(zhǔn)備期14周
全面訓(xùn)練7周 專項(xiàng)訓(xùn)練7周
基本任務(wù)：
1. 總結(jié)上一階段訓(xùn)練情況，布置下一階段訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù)。
2. 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的思想品德教育，形成良好的隊(duì)風(fēng)隊(duì)紀(jì)。
3. 改進(jìn)不規(guī)范動(dòng)作，進(jìn)一步提高技術(shù)技術(shù)水平。
4. 全面提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)訓(xùn)練。
主要任務(wù)：
提高全隊(duì)的凝聚力，形成好的隊(duì)風(fēng)隊(duì)紀(jì)，為備戰(zhàn)市比賽做準(zhǔn)備。
全面訓(xùn)練階段
1. 全面身體訓(xùn)練與專項(xiàng)相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。
2. 學(xué)習(xí)、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。
3. 學(xué)習(xí)籃球的基本知識(shí)
4. 培養(yǎng)隊(duì)風(fēng)和作風(fēng)，以及籃球意識(shí)。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為5：4：1
專項(xiàng)訓(xùn)練階段
1. 強(qiáng)化專項(xiàng)素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。
2. 熟練掌握、提高實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗技術(shù)。
①移動(dòng)投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強(qiáng)攻技術(shù)。
?、?防守選位和移動(dòng)
⑦ 強(qiáng)化技術(shù)在對(duì)抗中的應(yīng)用。
?、?位置技術(shù)和意識(shí)。
?、?確定本隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，在比賽中訓(xùn)練心理。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3
課時(shí)負(fù)荷
課時(shí)為2小時(shí)，每周7次
1、術(shù)難度和質(zhì)量，加量為主，直至最大，強(qiáng)度適中，總負(fù)荷逐漸加大。
2、“從一大”量中等，以加強(qiáng)度為主，達(dá)到最大，總負(fù)荷最大。
方法手段
形式內(nèi)容廣泛，多用重復(fù)訓(xùn)練法。專項(xiàng)訓(xùn)練方法、手段接近比賽條件，具有針對(duì)性，連續(xù)對(duì)抗、教學(xué)比賽增多。
比賽期5周
賽前集訓(xùn)4周 比賽1周
基本任務(wù)：
1. 身體訓(xùn)練專項(xiàng)化。
2. 球隊(duì)固定配合，深化對(duì)抗技巧，個(gè)人特長。
3. 演練本隊(duì)各種戰(zhàn)術(shù)。
4. 通過熱身賽，演練打法。
5. 鍛煉新人。
賽前集訓(xùn)4周
1. 進(jìn)行籃球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練，提高對(duì)抗性，發(fā)展個(gè)人特長。
2. 熟練本隊(duì)的各種配合。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為2：4：4
比賽階段
1. 制定作戰(zhàn)方案。
2. 統(tǒng)一思想，激勵(lì)情緒，調(diào)動(dòng)一切積極因素，磨練技戰(zhàn)術(shù)。
3. 根據(jù)上場(chǎng)時(shí)間的長短，新老隊(duì)員區(qū)別對(duì)待。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為2：2：6
課時(shí)負(fù)荷
課時(shí)為2——2.5小時(shí)，每周7次
量中小，強(qiáng)度保持最大，總負(fù)荷較大，增加恢復(fù)性措施，注意防止受傷。
方法手段
專項(xiàng)訓(xùn)練近似比賽，個(gè)人或集體對(duì)抗練習(xí)后進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。一半時(shí)間比賽，單一課多。
心理和生理適應(yīng)訓(xùn)練，在比賽中發(fā)現(xiàn)問題。模擬對(duì)手訓(xùn)練比賽。
調(diào)整期3周
過度恢復(fù)調(diào)整3周
1. 暑期休息兩周
2. 恢復(fù)性練習(xí)一周
3. 做好新進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的熟悉工作。
4. 總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
課時(shí)負(fù)荷
課時(shí)為1.5小時(shí)，每周7次；
中小強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)性恢復(fù)。
方法手段
廣泛多樣，積極性休息
籃球工作計(jì)劃4
新學(xué)期新氣象新規(guī)則新玩法，我們籃球協(xié)會(huì)又迎來了一個(gè)嶄新的開始，同時(shí)也迎來了新的挑戰(zhàn)?；仡櫳蠈W(xué)期，我們有許多不足，但仍取得了優(yōu)異的成績。本年度的工作計(jì)劃依靠團(tuán)委下達(dá)的以校園文化建設(shè)為主線，深入推進(jìn)項(xiàng)目化管理的運(yùn)做方式，開展以“建設(shè)校園文化，培育學(xué)校精神，構(gòu)建和諧校園”為主題的指導(dǎo)精神。主要以項(xiàng)目化管理的運(yùn)作方式來開展體育活動(dòng)，配合團(tuán)委繼續(xù)深入推行校園文化活動(dòng)的項(xiàng)目化，將校園文化活動(dòng)的重心進(jìn)一步下移，切實(shí)調(diào)動(dòng)各級(jí)團(tuán)、學(xué)體育組織的積極性、主動(dòng)性。努力提高工作效率，有序的做好工作，更要體現(xiàn)活動(dòng)的成本節(jié)約型和資源的整合性。多舉辦學(xué)生涉及面廣，參與性高的體育活動(dòng)。
本學(xué)期，為了彌補(bǔ)上學(xué)期的遺憾，為了更好地做出成績，我們本學(xué)期籃協(xié)計(jì)劃如下：
作為一個(gè)豐富廣大學(xué)生課余生活的組織，首先我們要從內(nèi)部抓起，因?yàn)槲覀兿嘈乓粋€(gè)有組織性、有紀(jì)律性的隊(duì)伍才會(huì)不斷壯大，所以協(xié)會(huì)內(nèi)部我們的工作重點(diǎn)有：
1、為促進(jìn)本學(xué)期活動(dòng)的順利進(jìn)行，我們會(huì)爭(zhēng)取做到使用最少的會(huì)費(fèi)，獲得最多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)；
2、重點(diǎn)選拔有能力的會(huì)員，重點(diǎn)培養(yǎng)。一是為了今后活動(dòng)更好的開展；二是為了培養(yǎng)下屆接班人，讓他們真正了解我們的協(xié)會(huì)，貢獻(xiàn)于我們的協(xié)會(huì)，使協(xié)會(huì)有一個(gè)良好的發(fā)展。
3、調(diào)動(dòng)會(huì)員的積極性，每周至少一次訓(xùn)練，主要放在周六周日，避免與會(huì)員的正常課程相沖突；
4、邀請(qǐng)學(xué)校的籃球教師前來指導(dǎo)，我們將邀請(qǐng)指導(dǎo)老師對(duì)籃球方面的知識(shí)、裁判員的工作，判罰、常見犯規(guī)、進(jìn)攻、防守、戰(zhàn)術(shù)等方面進(jìn)行指導(dǎo)。
5、挑選一些球技比較好的同學(xué)，組織在一起，進(jìn)行訓(xùn)練，為以后的活動(dòng)提供一些球技表演，充分體現(xiàn)當(dāng)代籃球的極大魅力，也更好的使我們的協(xié)會(huì)融入學(xué)校的其他組織和活動(dòng)。
6、定期組織內(nèi)部會(huì)員進(jìn)行籃球?qū)官悾皇悄軌蚴箷?huì)員在實(shí)戰(zhàn)中更好的消化學(xué)到的東西，提高經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)水平；二是為了給會(huì)員提供一個(gè)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，吸引球迷，也提高協(xié)會(huì)的知名度；
7、購買或下載一些有關(guān)籃球的電影或比賽，周末為所有喜愛的同學(xué)進(jìn)行播放，激發(fā)和增加他們對(duì)籃球的了解、認(rèn)識(shí)。
8、我們的特色活動(dòng)新老生對(duì)抗賽，校園三vs三等比賽會(huì)如期舉行，本著“友誼第一，比賽第二”的原則，促進(jìn)籃協(xié)的團(tuán)結(jié)，增進(jìn)了會(huì)員之間的了解及友誼，展現(xiàn)出大學(xué)生朝氣蓬勃，積極向上的精神面貌。
以上就是我們這學(xué)期的工作計(jì)劃，可以想象到我們這學(xué)期任務(wù)的艱巨，不過我們一定會(huì)作好充分的準(zhǔn)備，很好處理我們可以預(yù)料到的困難，沉穩(wěn)的面對(duì)和妥善的處理我們?cè)谝院蠊ぷ髦袩o法預(yù)料的困難，也會(huì)在計(jì)劃中尋探更高的計(jì)劃，為把我們的協(xié)會(huì)推向更高的層次而不斷的'努力。
籃球工作計(jì)劃5
在新的一年里，我們文體部的工作項(xiàng)目也已經(jīng)基本制定，一些活動(dòng)也將陸陸續(xù)續(xù)地展開。為了豐富校園文化，加強(qiáng)學(xué)生的體育活動(dòng)，推廣籃球運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)我系各班之間的籃球運(yùn)動(dòng)的交流，提高我系籃球的競(jìng)技水平，培養(yǎng)我系學(xué)生的團(tuán)體協(xié)作和勇于拼搏的精神。在化學(xué)系團(tuán)總支學(xué)生分會(huì)的大力支持下，特舉辦此次比賽。
化學(xué)系班級(jí)籃球比賽作為我們文體部第一個(gè)活動(dòng)，我們應(yīng)該有充分的計(jì)劃，使其能夠順利的進(jìn)行，成功的結(jié)束。 注意事項(xiàng)如下：
1、場(chǎng)地問題：場(chǎng)地是比賽的前提和基礎(chǔ)，我們應(yīng)該在比賽前確定比賽場(chǎng)地，并貼上本系標(biāo)簽，以防止場(chǎng)地被人占用。
2、后勤問題：任何一項(xiàng)活動(dòng)都需要強(qiáng)大的后勤保障，我們應(yīng)該有強(qiáng)烈的責(zé)任心。如計(jì)時(shí)、記分、為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)等。
3、比賽賽制：為了各班級(jí)之間賽出實(shí)力、水平、風(fēng)格，我們經(jīng)過了精心的考慮。將比賽分為a、b、c三個(gè)小組進(jìn)行預(yù)賽，每隊(duì)前兩名出賽后再進(jìn)行淘汰賽，最后循環(huán)得出冠軍。
4、獎(jiǎng)項(xiàng)與處罰：我們?yōu)檫@次籃球賽籌集一定的資金，給比賽的前三名一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。而對(duì)無故缺席或遲到的隊(duì)員給予相應(yīng)的處罰，對(duì)那些無故鬧事的班級(jí)或隊(duì)員給予嚴(yán)肅的處理。
5、在裁判方面：我們請(qǐng)了體育系的專業(yè)人士，相信他們會(huì)把比賽判得公平、公正、公開，隊(duì)員們要服從他們的判決，如有意見者可以讓其隊(duì)長與裁判交涉。
最后，預(yù)祝本次比賽能賽出風(fēng)格賽出水平，且取得圓滿的成功。
籃球工作計(jì)劃6
一、指導(dǎo)思想:
在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);定出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
二、訓(xùn)練目標(biāo):
中學(xué)生是祖國的未來和希望，學(xué)校開展籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康通過訓(xùn)練建立籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。全面提高學(xué)生籃球技能水平為體校或高一級(jí)傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校輸送優(yōu)秀的籃球體育苗子打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)。訓(xùn)練的時(shí)間安排為星期二到星期五的早上和課外活動(dòng)，每天訓(xùn)練時(shí)間1.5小時(shí)。
三、籃球訓(xùn)練內(nèi)容:
(一)、原地練習(xí):熟悉球性;
1、基本站立姿勢(shì)和持球方法;
2、原地運(yùn)球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
(二)、行進(jìn)間練習(xí):
1、行進(jìn)間直線運(yùn)球;
2、行進(jìn)間曲線運(yùn)球(“之”字型練習(xí))，包括(半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后)等動(dòng)作;
3、移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;
4、后退跑的移步練習(xí);
5、急停
A、一步急停;
B、二步急停;
C、多步急停;
6、行進(jìn)間互傳球;
A、兩人一組互傳上籃;
B、彈板互傳上籃。
C、三人一組“"8"字型互傳上籃。
(三)、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打一、二打一、二打二。
2、插中，掩護(hù)。
3、返身跑(二打一、二打二)
(四)、籃球活動(dòng)、競(jìng)賽游戲:
1、圓周運(yùn)球(二字接力)。
2、直線運(yùn)球接力;
3、互傳球接力;
4、攔截空中球;
5、定點(diǎn)投籃比賽;
6、運(yùn)球上籃比賽;
7、五對(duì)五籃球?qū)官悺?/p>
四、時(shí)間安排
第一周-------第三周:原地練習(xí):熟悉球性。
第四周-------第八周:行進(jìn)間練習(xí)
第九周------第十二周:籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
第十三周----第十七周:籃球活動(dòng)、競(jìng)賽游戲
第十八周以后:安排常規(guī)訓(xùn)練;組織比賽。
籃球工作計(jì)劃7
根據(jù)本協(xié)會(huì)“發(fā)展籃球運(yùn)動(dòng)，通過舉辦各種籃球比賽，提高競(jìng)技水平，鍛煉健全體魄，發(fā)揮體育精神”的宗旨，和為了調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，提高廣泛性和比賽的專業(yè)性，本協(xié)會(huì)在提出本學(xué)期工作計(jì)劃如下：
一 、工作目標(biāo)
本學(xué)期籃球協(xié)會(huì)總體目標(biāo)是高質(zhì)量地舉辦各項(xiàng)籃球比賽，提高球賽的參與度，調(diào)動(dòng)更廣大的同學(xué)參與這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)技師學(xué)院籃球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本協(xié)會(huì)成員的籃球知識(shí)水平和舉辦球賽的技能，提高本協(xié)會(huì)的整體素質(zhì)。
二 、工作的重點(diǎn)
本學(xué)期籃球協(xié)會(huì)的工作重點(diǎn)是各項(xiàng)籃球比賽，其次就是辦好協(xié)會(huì)之間的聯(lián)誼活動(dòng)和各期的會(huì)員活動(dòng)。
三、學(xué)期計(jì)劃
本學(xué)期的籃球協(xié)會(huì)活動(dòng)主要分三類：第一類為各項(xiàng)籃球比賽。包括班級(jí)友誼賽、系別籃協(xié)球?qū)官惡突@球“三對(duì)三”比賽。第二類為本協(xié)會(huì)內(nèi)部的各項(xiàng)活動(dòng)。包括部門的例會(huì)、各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)和各類聯(lián)誼活動(dòng)等。第三類為會(huì)員活動(dòng)。包括協(xié)會(huì)納新活動(dòng)、每個(gè)星期的會(huì)員活動(dòng)和不定期舉行的形式多樣的小型會(huì)員活動(dòng)。
四、本學(xué)期活動(dòng)列表
?。ㄒ唬?月1日31日的活動(dòng)
1、協(xié)會(huì)納新?；@球協(xié)會(huì)將在三月中旬開始納新，向14春季和13級(jí)的學(xué)生宣傳、展示籃球協(xié)會(huì)的風(fēng)采，積極招收新成員。
2、面試。通過投籃和帶球投籃來考核報(bào)名的新成員，最終決定協(xié)會(huì)成員，成員名單將在兩天后公布。
3、訓(xùn)練新成員。計(jì)劃訓(xùn)練日程，每星期一到兩次集訓(xùn)，開始以帶球和籃球?yàn)橹鳌?/p>
?。ǘ?月1日4月30日的活動(dòng)
組織第二屆“飛鷹杯”三人籃球比賽，以班級(jí)為單位，每班只能出一隊(duì)，四人一隊(duì)，一人替補(bǔ)，具體事項(xiàng)在比賽規(guī)程里。
?。ㄈ?月1日5月31日活動(dòng)
1、協(xié)會(huì)內(nèi)部分組對(duì)抗訓(xùn)練。以三對(duì)三，或五對(duì)五的對(duì)抗方式訓(xùn)練。
2、逐步建立主力隊(duì)員。從一個(gè)月的訓(xùn)練中挑選出優(yōu)秀的主力隊(duì)員，參加對(duì)外的籃球比賽。
3、培訓(xùn)裁判隊(duì)伍。系統(tǒng)的學(xué)習(xí)裁判課程，實(shí)操考核，成立裁判組。
（四）6月1日6月30日的活動(dòng)
協(xié)會(huì)聯(lián)誼活動(dòng)。籃球協(xié)會(huì)將會(huì)與其他學(xué)生社團(tuán)共同舉辦一些聯(lián)誼活動(dòng)，讓我們互相合作，相互交流，共同進(jìn)步。
籃球工作計(jì)劃8
為豐富校園文化生活，營造積極健康向上的校園文化氛圍，增進(jìn)廣大教職工的溝通與友誼，增強(qiáng)教職工的戰(zhàn)斗力和凝聚力，經(jīng)教育辦研究，決定舉行20xx年xx鎮(zhèn)體育節(jié)——男教職工籃球賽活動(dòng)。
一、比賽時(shí)間:
20xx年4月23日——25日下午4:30——5:30
二、比賽地點(diǎn):
xx中學(xué)籃球場(chǎng)
三、參賽隊(duì)
A組:中學(xué)七級(jí)部八級(jí)部九級(jí)部
B組:教育辦中心小學(xué)xx小學(xué)xx小學(xué)xx小學(xué)
四、裁判組
組長:宋xx
裁判員:李xx張xx
五、比賽形式
A組進(jìn)行小組循環(huán)賽，B組進(jìn)行小組淘汰賽，比賽結(jié)束后每組產(chǎn)生一名冠軍隊(duì)，教育辦予以獎(jiǎng)勵(lì)。
六、比賽規(guī)則
1、按最新國際籃球比賽規(guī)則執(zhí)行(以下兩條針對(duì)實(shí)際作特殊規(guī)定)。
2、比賽分上下半場(chǎng)，各25分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘;每半場(chǎng)只能暫停2次，最后3分鐘不得暫停和換人。
3、每半場(chǎng)全隊(duì)累計(jì)犯規(guī)達(dá)七次以上就要執(zhí)行罰籃，上籃動(dòng)作執(zhí)行罰籃;個(gè)人累計(jì)5次犯規(guī)下場(chǎng)。
4、A組比賽時(shí)，中學(xué)體育教師只做裁判或場(chǎng)下指導(dǎo)，不予參賽，各隊(duì)參賽隊(duì)員由學(xué)校協(xié)調(diào)搭配。
七、比賽日程安排見附表.
八、未盡事宜，另行通知。
籃球工作計(jì)劃9
隨著時(shí)間一分一秒的流逝，籃球協(xié)會(huì)又迎來了新的春天。
新年伊始，籃球協(xié)會(huì)迎來新的一年的同時(shí)，也迎來了新的任務(wù)。
1、xx市第X屆大中專院?；@球交流賽。
為了推動(dòng)xx市體育事業(yè)的發(fā)展，帶動(dòng)xx體育運(yùn)動(dòng)的新風(fēng)氣，營造xx市籃球氛圍。為迎接農(nóng)運(yùn)會(huì)做好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，也為了加深學(xué)校之間相互的交流與了解，提高學(xué)生籃球的競(jìng)技水平，達(dá)到共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。籃球協(xié)會(huì)在積極的策劃成功地向xx市大學(xué)生體育協(xié)會(huì)申請(qǐng)本次比賽。xx市第X屆大中專院校交流賽是由xx市大學(xué)生體育協(xié)會(huì)主辦、由xx師范學(xué)院體育學(xué)院承辦、由xx師范學(xué)院球類教研室和xx師范學(xué)院籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦的一項(xiàng)重大賽事。
2、xx師范學(xué)院第XX屆教職工籃球聯(lián)賽。
為了增強(qiáng)體質(zhì)，全民健身。xx師范學(xué)院在xx年5月份開展由xx師范學(xué)院學(xué)生工作處、共青團(tuán)xx師范學(xué)院委員會(huì)主辦，由xx師范學(xué)院體育學(xué)院承辦，由xx師范學(xué)院球類教研室、籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦的xx師范學(xué)院第XX屆教職工籃球聯(lián)賽。
3、xx師范學(xué)院第X屆校園全明星賽。
為了豐富校園文化，營造xx師范學(xué)院良好的籃球氛圍，讓更多的學(xué)生參與籃球、接觸籃球，xx師范學(xué)院籃球協(xié)會(huì)在明年的6月份開展xx師范學(xué)院第X屆校園全明星賽。在全明星賽期間我協(xié)會(huì)還將舉辦xx師范學(xué)院第X屆 “三對(duì)三”籃球?qū)官?。?duì)伍達(dá)60支左右，幾乎讓所有學(xué)生都參與到籃球比賽中，讓所有參賽隊(duì)伍感受到xxx師范學(xué)院的籃球運(yùn)動(dòng)氛圍。
4、xx師范學(xué)院第XX屆大學(xué)生籃球超級(jí)聯(lián)賽。
為了創(chuàng)建和諧校園，提高我院大學(xué)生籃球競(jìng)賽水平，豐富校園文化生活，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。我協(xié)會(huì)將協(xié)助開展由xx師范學(xué)院體育學(xué)院主辦、由xx師范學(xué)院球類教研室承辦、由xxx師范學(xué)院籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦的xx師范學(xué)院第xx屆大學(xué)生籃球超級(jí)聯(lián)賽。
20xx年初是個(gè)開展活動(dòng)最好的時(shí)節(jié)，也是我校各項(xiàng)重大賽事隆重舉行的時(shí)刻，更是一個(gè)讓人激動(dòng)不已的時(shí)刻。讓我們等待20xx年的到來，同時(shí)期待xx師范學(xué)院重大賽事到來!我們籃球協(xié)會(huì)也會(huì)拿出百分之百的努力去完成學(xué)校交給我們的重任，我作為籃球協(xié)會(huì)第X屆主席，向領(lǐng)導(dǎo)老師以及同學(xué)保證籃球協(xié)會(huì)不會(huì)辜負(fù)你們的期望!
籃球工作計(jì)劃10
在新的一年里，我們文體部的工作項(xiàng)目也已經(jīng)基本制定，一些活動(dòng)也將陸陸續(xù)續(xù)地展開。為了豐富校園文化，加強(qiáng)學(xué)生的體育活動(dòng)，推廣籃球運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)我系各班之間的籃球運(yùn)動(dòng)的交流，提高我系籃球的競(jìng)技水平，培養(yǎng)我系學(xué)生的團(tuán)體協(xié)作和勇于拼搏的精神。在化學(xué)系團(tuán)總支學(xué)生分會(huì)的大力支持下，特舉辦此次比賽。
化學(xué)系班級(jí)籃球比賽作為我們文體部第一個(gè)活動(dòng)，我們應(yīng)該有充分的計(jì)劃，使其能夠順利的進(jìn)行，成功的結(jié)束。 注意事項(xiàng)如下：
1.場(chǎng)地問題：
場(chǎng)地是比賽的前提和基礎(chǔ)，我們應(yīng)該在比賽前確定比賽場(chǎng)地，并貼上本系標(biāo)簽，以防止場(chǎng)地被人占用。
2.后勤問題：
任何一項(xiàng)活動(dòng)都需要強(qiáng)大的后勤保障，我們應(yīng)該有強(qiáng)烈的責(zé)任心。如計(jì)時(shí)、記分、為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)等。
3.比賽賽制：
為了各班級(jí)之間賽出實(shí)力、水平、風(fēng)格，我們經(jīng)過了精心的考慮。將比賽分為a、b、c三個(gè)小組進(jìn)行預(yù)賽，每隊(duì)前兩名出賽后再進(jìn)行淘汰賽，最后循環(huán)得出冠軍。
4.獎(jiǎng)項(xiàng)與處罰：
我們?yōu)檫@次籃球賽籌集一定的資金，給比賽的前三名一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。而對(duì)無故缺席或遲到的隊(duì)員給予相應(yīng)的處罰，對(duì)那些無故鬧事的班級(jí)或隊(duì)員給予嚴(yán)肅的處理。
5.在裁判方面：
我們請(qǐng)了體育系的專業(yè)人士，相信他們會(huì)把比賽判得公平、公正、公開，隊(duì)員們要服從他們的判決，如有意見者可以讓其隊(duì)長與裁判交涉。
最后，預(yù)祝本次比賽能賽出風(fēng)格賽出水平，且取得圓滿的成功。
化學(xué)系團(tuán)總支學(xué)生分會(huì)文體部
20xx年3月7日
籃球工作計(jì)劃11
為豐富廣大學(xué)生的課余生活，活躍大學(xué)校園的氣氛，我院體育部定于從11、8日開始舉行大一各班的籃球公開賽。本次比賽將在北操場(chǎng)舉行，具體事宜由體育部負(fù)責(zé)。本次比賽將角逐冠亞軍同時(shí)將從中成立大二聯(lián)隊(duì)與大一較量，促進(jìn)年級(jí)間同學(xué)的了解。
本部舉行次活動(dòng)的主旨意愿是：一，豐富課余生活，同時(shí)給予大一新生熱衷于籃球的同學(xué)一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)，讓他們?cè)谧约核鶡釔鄣目臻g里自由發(fā)揮，在自己的天地中亮翅。二，促進(jìn)各班的理解，使他們認(rèn)識(shí)激烈競(jìng)爭(zhēng)的存在，與團(tuán)結(jié)合作的精神，促使他們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中團(tuán)結(jié)合作，與“敵”爭(zhēng)鋒的競(jìng)爭(zhēng)意思和團(tuán)結(jié)意識(shí)。
時(shí)間：11月8日。
地點(diǎn)：校北操場(chǎng)。
選手：各班代表隊(duì)及大二聯(lián)隊(duì)。
物理工程學(xué)院
學(xué)生會(huì) 體育部
籃球工作計(jì)劃12
以《體育與健康》籃球教材為資料?；@球是中學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，籃球教材具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、用心進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)資料中比重較大。初中階段重點(diǎn)是學(xué)習(xí)和初步了解各種基本動(dòng)作。堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法，游戲相結(jié)合進(jìn)一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。
一、總?cè)蝿?wù)：
樹立我隊(duì)快、靈，準(zhǔn)的風(fēng)格，培養(yǎng)頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。以戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，從技術(shù)入手狠抓五個(gè)環(huán)節(jié)（即體力素質(zhì)，投籃命中率，籃板球，用心防守，傳接球）。堅(jiān)持身體訓(xùn)練，堅(jiān)持大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，爭(zhēng)取獲得好的成績。
二、訓(xùn)練原則：
1、訓(xùn)練工作中突出練思想，練作風(fēng)。并強(qiáng)調(diào)籃球基本功練習(xí)。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從難、從嚴(yán)，從是實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，個(gè)性強(qiáng)調(diào)整體配合。3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程中，要進(jìn)一步組織陣容，配合全隊(duì)力量，要十二個(gè)隊(duì)員都能上場(chǎng)打球，充分發(fā)揮全隊(duì)的特長，克服弱點(diǎn)，全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)逐漸構(gòu)成完整的戰(zhàn)術(shù)體系。
4、每一天的自練時(shí)間為一小時(shí)投籃練習(xí)。
5、練，戰(zhàn)結(jié)合，每周訓(xùn)練四次，以練為主（練防守），打教學(xué)比賽兩次。
6、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，要區(qū)別對(duì)待，作到揚(yáng)長避短。
三、資料：
1、身體訓(xùn)練：
?。?）力量：四肢力量與腰部力量為主。
?。?）速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
2、投籃：
（1）67米間的中遠(yuǎn)投。
?。?）鋒，衛(wèi)個(gè)別隊(duì)員要掌握8米以外遠(yuǎn)投。
?。?）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。
?。?）個(gè)別隊(duì)員要有單挑的潛力。到達(dá)必須命中率后，增加投籃強(qiáng)度與對(duì)抗性投籃訓(xùn)練。
3、籃板球：
?。?）強(qiáng)化籃板球意識(shí)，增加搶籃板球的人數(shù)。
?。?）提高彈跳力，學(xué)會(huì)卡位提高搶籃板球的成功率。
?。?）鼓勵(lì)有彈跳力的隊(duì)員沖搶前場(chǎng)藍(lán)板球。
?。?）注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。
4、用心防守：
?。?）提高個(gè)人防守潛力，不斷提高搶、斷、封、補(bǔ)等攻擊性的防守技術(shù)。
?。?）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動(dòng)速度和擴(kuò)大防守控制面。
?。?）半場(chǎng)緊逼盯人防守與全場(chǎng)緊逼盯人防守的方法和破解方法。
?。?）做好戰(zhàn)術(shù)變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2-1-2，1-4）。
5、快攻和防快攻：
?。?）爭(zhēng)取一切時(shí)機(jī)反動(dòng)快攻并要得分。（對(duì)方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對(duì)方緊逼）
?。?）長傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。
?。?）學(xué)會(huì)以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。
?。?）快攻的落位與陣地進(jìn)攻落位，各個(gè)位置的合理移動(dòng)和移動(dòng)的時(shí)機(jī)。
6、陣地進(jìn)攻，進(jìn)攻原則：
?、賱?dòng)中打，運(yùn)動(dòng)中構(gòu)成各個(gè)擊破，組織掩護(hù)配合。
②陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外為主，中投為主，重點(diǎn)培養(yǎng)3分投手。
?、墼诓邞?yīng)的基礎(chǔ)上，發(fā)展移動(dòng)中掩護(hù)與突破分球，發(fā)展突破后分球立即投籃。
?、茉鰪?qiáng)個(gè)人國過硬技術(shù)，個(gè)人突破潛力，發(fā)展底線配合，組織中投配合，調(diào)動(dòng)防守。
四、訓(xùn)練重點(diǎn)安排：
1、第一階段：
（1）討論和制定計(jì)劃。
?。?）抓一般身體素質(zhì)訓(xùn)練。
（3）個(gè)人防守與投籃訓(xùn)練。
（4）掌握2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。
2、第二階段：
?。?）加大運(yùn)動(dòng)量，個(gè)性是高強(qiáng)度的訓(xùn)練。
?。?）配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。
?。?）防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。
?。?）陣地進(jìn)攻配合（攻聯(lián)防，攻半場(chǎng)，全場(chǎng)緊逼盯人）。
?。?）確定陣容，分組進(jìn)行教學(xué)比賽與公開比賽。
3、第三階段：
?。?）加大運(yùn)動(dòng)量，個(gè)性是高強(qiáng)度的訓(xùn)練。
?。?）抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
（3）加強(qiáng)個(gè)人防守與投籃訓(xùn)練。
?。?）鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。
?。?）加大力量練習(xí)。
4、第四階段：
（1）抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
（2）配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。
（3）防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。
?。?）陣地進(jìn)攻配合（攻聯(lián)防，攻半場(chǎng)，全場(chǎng)緊逼盯人）。
（5）鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。
（6）速度與力量練習(xí)。
5、第9-10周
（1）、抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
?。?）、配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。
?。?）、防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。
?。?）、陣地進(jìn)攻配合（攻聯(lián)防，攻半場(chǎng)，全場(chǎng)緊逼盯人）。
?。?）、鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。
?。?）、速度與力量練習(xí)。
6、第11-12周
?。?）、抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
?。?）、配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。
（3）、防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。
?。?）、陣地進(jìn)攻配合（攻聯(lián)防，攻半場(chǎng)，全場(chǎng)緊逼盯人）。
?。?）、鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。
?。?）、速度與力量練習(xí)。
7、第13-14周
（1）、抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
?。?）、配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。
（3）、防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。
（4）、陣地進(jìn)攻配合（攻聯(lián)防，攻半場(chǎng)，全場(chǎng)緊逼盯人）。
?。?）、鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。
?。?）、速度與力量練習(xí)。
8、第15-18周
?。?）、全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接比賽。
?。?）、身體訓(xùn)練持續(xù)高水平，以保證精神飽滿，體力充沛的投入比賽。
?。?）訓(xùn)練小結(jié)
籃球工作計(jì)劃13
為迎接市小學(xué)生籃球賽，特組織中心小學(xué)籃球集訓(xùn)隊(duì)，相關(guān)事項(xiàng)如下：
一、訓(xùn)練任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。
二、訓(xùn)練原則：
1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4、有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5、每天的訓(xùn)練時(shí)間為1小時(shí)。(時(shí)間可安排于晨操和下午課外活動(dòng))
6、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。
三、訓(xùn)練內(nèi)容：
1、身體訓(xùn)練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
2、投籃：
(1)罰籃
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠(yuǎn)投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3、籃板球：
(1)強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
(2)提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4、積極防守：
(1)提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動(dòng)速度要快，學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3)掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防
籃球工作計(jì)劃14
一、活動(dòng)目的
本次活動(dòng)旨在促進(jìn)新老成員之間的交流及溝通。通過籃球這種集體運(yùn)動(dòng)，能夠使成員之間減少隔閡，相處更融洽，這是一種需要集體配合的比賽，極其符合“中心一家親，團(tuán)結(jié)在一起”的含義。相信通過舉辦這次活動(dòng)，我們新老成員之間相互認(rèn)識(shí)、相互了解、相互溝通、相互信任，真正成為一家人，在今后的生活中如同兄弟姐妹
一般為中心工作一起奮斗。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
（一）活動(dòng)場(chǎng)所籃球場(chǎng)（兩個(gè)全場(chǎng)）
確定人員提前占用場(chǎng)地，確保比賽順利進(jìn)行。
?。ǘ┗顒?dòng)器具口哨（四個(gè)）獎(jiǎng)杯（三個(gè)）紀(jì)念獎(jiǎng)品（按參加人數(shù)確定）籃球（四個(gè)）醫(yī)療用品（紅藥水一瓶，創(chuàng)可貼若干）加油道具（若干）紙杯（若干）
（三）活動(dòng)人員及安排裁判小組（四名裁判，兩名計(jì)時(shí)員，兩名記分員）
攝影（四人，負(fù)責(zé)用圖片和影像形式記錄這次活動(dòng)）
后勤小組（八人，負(fù)責(zé)為球員提供水以及一些加油道具發(fā)放）
占場(chǎng)小組（八人，負(fù)責(zé)提前去籃球場(chǎng)占用場(chǎng)地，可由隊(duì)員擔(dān)任）
啦啦隊(duì)（除上場(chǎng)隊(duì)員外全體到場(chǎng)人員）
三、活動(dòng)流程
?。ㄒ唬﹫?bào)名各隊(duì)部長統(tǒng)計(jì)部內(nèi)參賽人員，盡量全員參加
?。ǘ┓纸Ma隊(duì)：活動(dòng)部和信息部
b隊(duì)：事務(wù)部和宣傳部
c隊(duì)：就業(yè)部和網(wǎng)絡(luò)部
d隊(duì)：辦公室和視頻部
（四）賽程安排
第一輪：
進(jìn)行全場(chǎng)比賽，分上下半場(chǎng)，上半場(chǎng)男生，下半場(chǎng)男女混合（每隊(duì)至少兩名女生），各15分鐘，中場(chǎng)休息，由女生進(jìn)行定點(diǎn)投籃比賽，各隊(duì)出兩人，每人5次，每球兩分，結(jié)果記入本隊(duì)成績。
賽間趣味活動(dòng)：
第二輪：
與第一輪大體相同，變化為上半場(chǎng)男女混合，下半場(chǎng)男生，中場(chǎng)沒有女生進(jìn)行投籃活動(dòng)，休息5分鐘。第一輪勝出者決冠軍，負(fù)者決第三名。
注明：女生參賽時(shí)放寬限制，女生拿球時(shí)男生不正面防守，但可側(cè)面干擾，男生不得斷女生的接傳球，女生可二次拍球，適當(dāng)走步。
?。ㄎ澹╊C獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)儀式于比賽結(jié)束后當(dāng)場(chǎng)進(jìn)行，儀式完畢后所有中心成員合影留念。
（六）賽后工作比賽結(jié)束之后，各部成員進(jìn)行賽場(chǎng)收拾，打掃賽場(chǎng)衛(wèi)生，并將中心物品帶回。
四、緊急或突發(fā)事件處理
?。ㄒ唬﹫?chǎng)地問題占場(chǎng)時(shí)要告知為中心活動(dòng)，態(tài)度要友好，對(duì)給其造成的不便致以歉意。盡量早一些去占場(chǎng)。如果只占到一個(gè)場(chǎng)地的話，則輪流進(jìn)行比賽。
（二）傷病問題比賽過程中要注意安全，友誼第一，比賽第二。輕微受傷在場(chǎng)下由醫(yī)療小組進(jìn)行簡(jiǎn)單處理，受傷較嚴(yán)重及時(shí)送往校醫(yī)院。
五、籃球友誼賽活動(dòng)總結(jié)
為了促進(jìn)新成員的相互了解和各部門的相互溝通，培養(yǎng)成員之間團(tuán)隊(duì)精神，增進(jìn)新老成員之間的友誼，大學(xué)生事務(wù)服務(wù)中心于三月八日在籃球場(chǎng)舉行迎新籃球賽。以下是此次活動(dòng)總結(jié)：
一取得的效果：
1.新老成員參加活動(dòng)的積極性高，為活動(dòng)增添了不少活力和樂趣，氣氛輕松愉快。
2.各部門之間相互溝通了解，團(tuán)結(jié)合作，為球隊(duì)勝利共同努力。
3.新老成員之間相互認(rèn)識(shí)，更加了解，大家從陌生到朋友，增進(jìn)了彼此之間的友誼。
4.后勤工作做的比較完善，純凈水，加油道具等及時(shí)送到場(chǎng)地，解決活動(dòng)所需。。
5.符合中心相親相愛一家人口號(hào)。使中心內(nèi)部在快樂的氛圍下，更加和諧。
二存在的問題及解決方法：
1、比賽流程中對(duì)規(guī)則不夠熟悉，導(dǎo)致比賽場(chǎng)地有幾次短暫混亂。
2.在趣味游戲活動(dòng)中，籃球數(shù)量不夠，稍稍耽誤了比賽進(jìn)程。
3.加油道具，紙杯有個(gè)別損壞。
4.策劃時(shí)沒有安排人員賽后清點(diǎn)物品，致使比賽結(jié)束后，有些忙亂。
針對(duì)以上問題在接下來活動(dòng)中予以改進(jìn)：
1.活動(dòng)前將流程,規(guī)則做簡(jiǎn)單介紹使大家了解活動(dòng)內(nèi)容。
2.安排專門后勤小組負(fù)責(zé)賽后清點(diǎn)物品和清理場(chǎng)地。
3.號(hào)召全體成員全員參與，積極主動(dòng)參加活動(dòng)項(xiàng)目。
4.提醒大家愛護(hù)活動(dòng)道具，不要隨地?cái)[放。
三對(duì)未來工作的展望：
通過這次活動(dòng)的開展，中心成員們?cè)鲞M(jìn)了了解，成為朋友，關(guān)系更加親密；在游戲中體會(huì)到了合作的重要性，為以后的默契工作奠定了基礎(chǔ)；對(duì)于存在的問題，作為以后工作的寶貴借鑒。
相信注入了新鮮血液之后的大學(xué)生事務(wù)服務(wù)中心將更加充滿活力與動(dòng)力，在全體成員的共同努力下，會(huì)更好的為農(nóng)大南校區(qū)的師生服務(wù)，打造中心的美好明天。
籃球工作計(jì)劃15
我籃球俱樂部成立于20xx年1月，作為一只新成立的俱樂部，我們必須清晰地認(rèn)識(shí)現(xiàn)如今的國家籃球俱樂部發(fā)展現(xiàn)狀，根據(jù)自身特點(diǎn)制定符合自身優(yōu)勢(shì)的工作發(fā)展計(jì)劃。
現(xiàn)在制定20xx年全年籃球俱樂部工作計(jì)劃，如下：
第一，俱樂部球員招募工作。在全國各大高校、高中、初中設(shè)立本籃球俱樂部的球員招募辦事處，每個(gè)招募處安排一名籃球觀察員，負(fù)責(zé)定期的球員招募工作。
第二，俱樂部場(chǎng)館建設(shè)工作。已經(jīng)與當(dāng)?shù)伢w育中心取得了為期半年的俱樂部場(chǎng)地租賃合同，期間必須盡量熟悉場(chǎng)館，到期決定續(xù)租問題。
第三，俱樂部網(wǎng)站建設(shè)。順應(yīng)現(xiàn)代化俱樂部發(fā)展形勢(shì)，建設(shè)本籃球俱樂部的專業(yè)網(wǎng)站，定期更新俱樂部頁面，確保俱樂部各項(xiàng)信息的及時(shí)發(fā)布。
第四，俱樂部啦啦隊(duì)員選拔工作。近期開展拉拉隊(duì)女郎海選活動(dòng)，制定詳細(xì)薪酬標(biāo)準(zhǔn)，選拔條件優(yōu)秀的人才建立一支俱樂部啦啦隊(duì)。
第五，俱樂部商城開辦工作。負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)俱樂部相關(guān)產(chǎn)品，負(fù)責(zé)籌劃俱樂部后續(xù)經(jīng)濟(jì)開支工作。
目前籃球俱樂部成立尚早，相關(guān)工作思路尚不清晰，暫且工作計(jì)劃如上。
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