當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí),就十分有必須要寫一篇心得體會(huì),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。到底應(yīng)如何寫心得體會(huì)呢?下面是小編為大家收集的拓展心得體會(huì),歡迎閱讀與收藏。
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拓展心得體會(huì)

時(shí)間:2021-11-15 17:15:34 心得體會(huì)

拓展心得體會(huì)15篇

  當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí),就十分有必須要寫一篇心得體會(huì),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。到底應(yīng)如何寫心得體會(huì)呢?下面是小編為大家收集的拓展心得體會(huì),歡迎閱讀與收藏。

拓展心得體會(huì)15篇

拓展心得體會(huì)1

  拓展項(xiàng)目“求生墻”高四點(diǎn)二米,要求沒有任何求生工具并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目,需要依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能完成。次項(xiàng)目可以有效強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作的精神,聆聽,組織,領(lǐng)導(dǎo),配合,溝通等諸多的意義,提高了團(tuán)隊(duì)的工作效率。

  當(dāng)我們來到拓展項(xiàng)目“求生墻”面前時(shí),心中微微的驚訝。因?yàn)樵谶@個(gè)四點(diǎn)二米高的墻中沒有任何的保險(xiǎn)設(shè)施,萬一掉下來怎么辦尼?心想雖然出來玩也不能拿自己的安全開玩笑,當(dāng)時(shí)我們就有人提出這個(gè)安全問題,培訓(xùn)師回答的我們一句話“拓展訓(xùn)練就是要你們自己去發(fā)現(xiàn)和解決問題,如果遇到問題就幫你買解決,那么拓展就沒有存在的意義”。

  團(tuán)隊(duì)在一起相互商討攻略,如何利用團(tuán)隊(duì)的力量去翻越眼前的高墻?我們想到的第一種方法就是“疊羅漢”,但是這種方法太過于麻煩,一百多人要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)過去是不可能的。最后我們想到了“搭人梯”方法,這種利用少數(shù)人搭人梯,其他人就踩著這些人梯上去,這樣不但方便而且快捷。這個(gè)意味做人梯的人就要被80多人從自己身上踐踏過去,身體承受能力也要足夠強(qiáng)。在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻,我們的副隊(duì)長首當(dāng)其沖成為了第一人,一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)......,二十多個(gè)的人梯組合者選了出來。在我們隊(duì)長的指揮下,人梯搭建好了,隊(duì)伍的分配也好了。在這里各司其職,每一個(gè)人都在做好自己的職責(zé),配合團(tuán)隊(duì)的運(yùn)行,直到團(tuán)隊(duì)的任務(wù)完成為止。最后我們順利完成拓展項(xiàng)目“求生墻”,在這個(gè)項(xiàng)目我們找到我們歸屬感,感覺這就是我們的一個(gè)家,在這里我們相親相愛、相互幫助、共患難、共創(chuàng)未來。

  拓展訓(xùn)練就是模擬生活中的情景去影響學(xué)員,讓學(xué)員去挖掘自身的潛能,讓學(xué)員去感悟生活中的道理,讓去學(xué)員發(fā)現(xiàn)自己的不足、更好地發(fā)展自己。

拓展心得體會(huì)2

  說起拓展訓(xùn)練,我還是很有感觸的。自從20xx年畢業(yè)以來,我參加的拓展訓(xùn)練共有三次。除了咱公司參加過兩次外,以前還跟開發(fā)區(qū)黨委參加過,那也是我第一次接觸拓展訓(xùn)練。所以說,拓展訓(xùn)練對我一點(diǎn)也不陌生,甚至可以說是熟得不能再熟的老朋友。

  盡管參加了很多次拓展活動(dòng),但每一次都有不同的收獲與感悟。笑翻天樂園拓展的游戲形式非常豐富,有需要轉(zhuǎn)動(dòng)腦筋的,也有需要付諸體力的,更多的是需要依靠團(tuán)隊(duì)通力合作的。不管是哪一種,我們都可以從中汲取一定的道理,進(jìn)而應(yīng)用到我們的實(shí)際生活中。毫不夸張的說,有時(shí)候一點(diǎn)點(diǎn)不經(jīng)意間的體驗(yàn)與感悟,甚至?xí)绊懳覀兊囊簧?/p>

  記得第一次參加拓展訓(xùn)練,那還是在四年前。當(dāng)時(shí)是和開發(fā)區(qū)黨委成員一起參加的。由于我們平時(shí)很少在一起,基本上都相互叫不出名字,所以那次拓展對大家的挑戰(zhàn)都很大??删褪沁@樣的情況,在經(jīng)歷了一個(gè)個(gè)拓展活動(dòng)之后,大家不但相互熟悉起來,而且還彼此信任,甚至達(dá)到了榮辱與共的程度。雖然我們的團(tuán)隊(duì)大多都是年齡偏高的人士,但大家在處理問題上,毫不遜色。那次活動(dòng)還有一個(gè)比較大的亮點(diǎn),就是活動(dòng)本身都是比較“刺激”的,比如“高空速降”、“穿魚網(wǎng)”、“攀巖”,還有就是終級(jí)難度的“畢業(yè)墻”。尤其是最后一項(xiàng)活動(dòng),這么大的難度,我們的團(tuán)隊(duì)無一落下,全部通過,不管是年齡偏大的老同志,還是年齡小一些的。即使是大家在通過了之后,在那一瞬間,仍然有很多人不相信自己能夠做到。沒錯(cuò),這就是潛力!

  后面兩次拓展活動(dòng)都是跟咱公司一起參加的。我們公司規(guī)模相當(dāng)龐大,很多同事都相互不認(rèn)識(shí),參加這樣一個(gè)活動(dòng)正是時(shí)候。尤其是這次,給我的感觸很深。以前參加拓展我只是默默奉獻(xiàn)的“隊(duì)員”。

  這次有幸被大家推舉為“災(zāi)難隊(duì)”的隊(duì)長。就在被選出的那一刻,我突然間倍感壓力,腦子里想了很多。有句話說的好,不在其位,不謀其職,當(dāng)你在這個(gè)位置的時(shí)候,背后有一種強(qiáng)大的力量在推動(dòng)著自己向前沖,這就是團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和責(zé)任心。這也是以前拓展訓(xùn)練中無法體會(huì)到的。隨著拓展活動(dòng)陸續(xù)地展開,大家都展示出了無限的熱情,尤其是“巧拼七國”和“激情150”。

  前一個(gè)游戲給大家?guī)砹松钌畹乃伎?,?dāng)游戲結(jié)果公開后,每一個(gè)人都在反思過程中的得與失,甚至展開了激烈的爭論。以至于后來公司再一次邀請到和藹文雅的牛奔老師,讓沒有參加過該活動(dòng)的同事有機(jī)會(huì)體驗(yàn)到其中的樂趣。而“激情150”真的很“激情”,記得當(dāng)時(shí)游戲進(jìn)行到一半的時(shí)候,突然間下起了小雨。但大家熱情高漲,已經(jīng)不是天氣所能左右的了。在一旁觀戰(zhàn)的其它隊(duì)的隊(duì)友,也認(rèn)真地學(xué)習(xí)對方的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù),為的就是盡可能好的取得成績。想想當(dāng)時(shí)那一幕,真是讓人感慨萬分。

  時(shí)至今日,在笑翻天拓展活動(dòng)已經(jīng)過去一段時(shí)間。但某些場景和細(xì)節(jié)仍然縈繞在我們的腦海中,相信每一個(gè)人都有自己的感悟與收獲。就讓我們承載著拓展的激情,為將來的生活和工作開道吧,勇往直前!

拓展心得體會(huì)3

  人的一生體會(huì)有很多,經(jīng)過一天的素質(zhì)拓展活動(dòng),沒想到會(huì)帶給我那么的體會(huì)和人生的寶貴經(jīng)驗(yàn),一直帶著好奇與猜測度過了短暫的一天,我?guī)е鵁o盡的感慨和收獲滿載歸來。

  一天的訓(xùn)練就始于圖書館門前的廣場上,太陽不大,但是天氣卻是無比悶熱。穿著作訓(xùn)服的我們汗流浹背,洪亮的吼聲就從耳邊響起,余光看去,同學(xué)們的眼中都是滿滿的期待,積極自信的狀態(tài)感染到每一個(gè)人。

  而一天的訓(xùn)練就是在這樣熱烈的氣氛中展開了。在短暫的一天時(shí)間里,我學(xué)到了足以受益很久的東西。

  團(tuán)結(jié)

  任何一個(gè)項(xiàng)目的完成都需要團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任,相互支持。 全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí),最大限度地挑戰(zhàn)了自我,更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后,每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí),也分析隊(duì)友失誤的原因,并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來,我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。

  “同起同落”中,每個(gè)人都用背部相互扶持,去完成一個(gè)只有團(tuán)結(jié)一致才可以完成的任務(wù)。專注無比的關(guān)注著那個(gè)明明白白卻又很難達(dá)成的目標(biāo),用一種叫做團(tuán)結(jié)的力量把我們這群認(rèn)識(shí)不到一個(gè)小時(shí)的學(xué)生的心牢牢的結(jié)合在一起。兩秒,我們實(shí)現(xiàn)了!用團(tuán)結(jié)的力量!

  信任

  這些項(xiàng)目也讓我試著去相信他人,而這種相信是一種責(zé)任相托,是一種彼此承擔(dān)。在一個(gè)項(xiàng)目的開始,我們并不忍心將全身的重量壓在另一個(gè)人的身上,我們擔(dān)心,不忍,但這恰恰適得其反。當(dāng)我們每個(gè)人都沒有將完全重量托付給后一個(gè)人時(shí),每一個(gè)人都在承受著加倍的艱辛。

  有時(shí)候信任并非簡單的字眼,信任就是全心全意將別人當(dāng)做自己的依靠,信任他人有能力處理好,信任我們終可以共同完成一個(gè)目標(biāo)。當(dāng)我們在順利完成了目標(biāo)之時(shí),我們漸漸發(fā)現(xiàn),信任就是這樣,在你的人生路上,無時(shí)不刻發(fā)揮著無可取代的作用。

  團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力

  作為團(tuán)隊(duì)中的一員應(yīng)該充分發(fā)揮自己的能力和創(chuàng)造性;又要學(xué)會(huì)充分發(fā)揮他人的能力和創(chuàng)造性,并使兩者互補(bǔ),形成更強(qiáng)的創(chuàng)造力。沒有協(xié)作精神是很難發(fā)揮自己的才能、實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的。這種協(xié)作精神是競爭機(jī)制下形成的,這是一種競爭合作,也可說是個(gè)性的團(tuán)結(jié)協(xié)作。

  在活動(dòng)中,每個(gè)人都需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢,為自己的團(tuán)隊(duì)加分,但是每個(gè)人也需要有自己的定位,確立一個(gè)有力的領(lǐng)導(dǎo)中心,以明確策略方向。因此分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)又極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。

  在團(tuán)隊(duì)中發(fā)掘潛能

  潛能是一種埋藏在我們內(nèi)心深處的力量,無論智者還是愚者,每個(gè)人都擁有它,而當(dāng)這種能力被激發(fā)出來時(shí),常常也是出人意料的!而大多數(shù)人的志氣和才能都深深地潛伏著,要靠外界的東西來激發(fā)它。智者之所以為智,是因?yàn)樗麄兩朴谕ㄟ^外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來,創(chuàng)造出更大的成就;愚者之所以愚,是因?yàn)樗麄冎欢寐耦^苦干,而不曉得挖掘自身的潛能,使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。

  一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)可以帶出一批自我開發(fā),自我調(diào)控能力很強(qiáng)的隊(duì)員來。因?yàn)檫@個(gè)團(tuán)隊(duì)有著健康的團(tuán)隊(duì)精神以及積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍,信任,團(tuán)結(jié),責(zé)任是每個(gè)成員的信條,這樣的團(tuán)隊(duì)則是一支有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),而這樣的團(tuán)隊(duì)也是發(fā)揮潛力的信念來源地以及實(shí)施場所。

  在生活中有很多的困難和障礙,面對這些不順利,我們要敢于勇往直前,要敢于說不要害怕,發(fā)揮自己最大的潛力,自我超越,說不定只要堅(jiān)持就會(huì)海闊天空,就會(huì)柳暗花明。自我超越的過程中,有的困難是客觀存在的,我們不易改變,但主觀內(nèi)在的我們能夠不借他人之手改變,而這種改變則需要內(nèi)心足夠的動(dòng)力來克服并超越一切障礙。多數(shù)人心中都有限制自己創(chuàng)造力的矛盾,一種是相信沒有能力實(shí)現(xiàn)自己真正在乎的事情,另一種則是自己給自己設(shè)置的障礙。我們害怕我們心中那個(gè)與生具來的“怕”字,生活中我們常常自我設(shè)限,面對種種難題不去嘗試就輕言放棄,于是機(jī)遇就在指間流失,成功離我們越來越遠(yuǎn)。假如有什么使我們進(jìn)步的太慢,那就是我們自己。自我超越,不僅要超越客觀外在的障礙,而且還要超越自己的心理障礙,在我們心靈智慧的強(qiáng)光照射下,讓這些困難無所遁形。再者,我們還可以體驗(yàn)超越過程中的酸甜苦辣,享受超越后的快樂。

  在學(xué)校里,學(xué)的是理論東西,時(shí)時(shí)說的是團(tuán)結(jié)、溝通、協(xié)調(diào),但在生活中,一切都變成了以個(gè)人利益為前提,不懂得怎樣把學(xué)到的理論與實(shí)踐結(jié)合在一起。經(jīng)過這次素質(zhì)拓展,我學(xué)會(huì)了很多東西,體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)的力量。

  素質(zhì)拓展,促進(jìn)了我們之間的了解,密切了我們之間的關(guān)系,我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體、這個(gè)大家庭。經(jīng)過了這次活動(dòng),極大的增強(qiáng)了我的自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí),超越自我,經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中,我更會(huì)懂得生存之道,更能為我們的明天增光填彩。

拓展心得體會(huì)4

  之前我只知道,情商(EQ)又稱情緒智力,是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。但是,到底什么是情商,情商包括哪些內(nèi)容?這個(gè)具體的我還真的不太了解。偶然聽到舍友討論麗姐的《情商拓展》這個(gè)選修課,說:“麗姐上課的課堂氣氛很活躍,麗姐下課比較快,麗姐是個(gè)很“變態(tài)”的老師,等等”于是,懷著一種好奇心,我選擇了麗姐(9-16)周的課,來親眼目睹麗姐是如何的“變態(tài)”法。

  第9周星期二晚上,我提前十幾分鐘來到了時(shí)習(xí)樓A307教室的門口等候,看看麗姐是何許人也,又是如何的“變態(tài)”的。很快就要上課了,一看,額,老師挺淑女的嘛!我靠,一開口才知道原來是一女漢子也。老師大致介紹了她自己,還有這門課課堂的一些紀(jì)律問題,還說這是一門不用說人話的課,在麗姐的課堂上可以不說人話。這點(diǎn)深深吸引了我,因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我也不喜歡說人話,喜歡說一些鳥語,別人都不理解,就連我家人都說我腦袋不正常,神經(jīng)病什么的。認(rèn)識(shí)麗姐,我就像遇到了知音,知道了這世界“變態(tài)”的人、“神經(jīng)病”的人還挺多的,不止我一個(gè),心里踏實(shí)多了。哈哈!

  真心喜歡麗姐這門課,我對去上這門課的積極性很高,每次課都會(huì)到。有一次去到了教室門口,卻看到麗姐在教室門口上貼了一張寫有“有事不能來上課,停課一周”的通知,頓時(shí)心里有一種失落感,要是其的課的話,不知有多高興呢。在麗姐的課上學(xué)到了很多東西,首先,知道了情商包括的主要內(nèi)容: 一是,認(rèn)識(shí)自身的情緒。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)自己,才能更好的完善自己人格,創(chuàng)造自己的生活。 二是,能妥善管理自己的情緒。即能調(diào)控自己; 三是,自我激勵(lì),它能夠使人走出生命中的低潮,重新出發(fā)。 四是,認(rèn)知他人的情緒。這是與他人正常交往,實(shí)現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ); 五是人際關(guān)系的管理。即領(lǐng)導(dǎo)和管理能力。 其次,情商水平高的人具有明顯的特點(diǎn): 一是,社交能力強(qiáng),外向而愉快,不易陷入恐懼或傷感 。二是,對事業(yè)較投入三是,.為人正直,富于同情心。四是,情感生活較豐富但不逾矩,無論是獨(dú)處還是與許多人在一起時(shí)都能怡然自得。 一個(gè)人是否具有較高的情商,和童年時(shí)期的教育培養(yǎng)有著密切的關(guān)系。因此,培養(yǎng)情商應(yīng)從小開始。再次,麗姐告訴我們一些我們非常感興趣的增高、減肥的方法:一是,健身增高并不是每天都鍛煉,持之以恒,而是要三天打魚兩天曬網(wǎng),因?yàn)橐o骨骼一個(gè)緩沖的時(shí)間。二是,每天晚上睡覺前輕輕的按摩小腹,久而久之,就可以減掉小肚上的的肥肉。是的,自從聽了麗姐的話之后,我每晚睡覺前真的這么做,結(jié)果還真的有點(diǎn)效果呢,小肚上的肥肉沒有那么明顯了。我會(huì)一直堅(jiān)持下去,把自己討厭的贅肉減掉,做個(gè)向麗姐一樣苗條的女孩。

  麗姐的課堂真的很活躍,氣氛很輕松。在課堂上,我們可以和來自不同學(xué)院的同學(xué)進(jìn)行互動(dòng),做游戲,在玩中學(xué)習(xí)知識(shí)。麗姐叫我們集體手拉著手圍成一個(gè)大圈,一只手抓著另一同學(xué)的手,自己另一只手又被其他同學(xué)抓著。然后聽麗姐喊數(shù)字,喊到“四”的時(shí)候我們就抓“小偷”,同時(shí),從另一同學(xué)的手中逃脫。在玩游戲的過程中,我們一味的想去抓別人,卻忘記了保護(hù)自己。從中麗姐教育

  我們,要在保護(hù)自己生命安全的前提下去做其他的事情,因?yàn)樯菍氋F的,每個(gè)人都只有一次生命,我們要珍惜生命。 “你比劃,我來猜”這個(gè)游戲很有趣,當(dāng)時(shí)我也積極參與了,我和我的伙伴一個(gè)比劃一個(gè)猜,雖然只猜出了兩個(gè),但是我們玩的很開心。而且麗姐通過讓我們玩這個(gè)游戲,讓我們知道了我們在與人交往、溝通中要學(xué)會(huì)換位思考,這樣別人才容易明白你所要表達(dá)的是什么,這樣才會(huì)更容易找到彼此的共同點(diǎn),更好的相處。

  總之,喜歡麗姐的“變態(tài)”,和麗姐相處的這幾周很開心,也學(xué)到了很多東西,希望以后還有機(jī)會(huì)上麗姐的課。同時(shí),謝謝麗姐給我們帶來的愉快心情!

拓展心得體會(huì)5

  難忘的一次青少年軍訓(xùn)夏令營戶外拓展親子教育活動(dòng)

  **年的4月1日,我們參加了拓展基地的青少年軍訓(xùn)夏令營親子活動(dòng)。到達(dá)活動(dòng)基地,迎接我們的是一隊(duì)身著迷彩的年輕小伙子,看著他們,孩子走在我身后,驚恐地看著他們,可是微笑一直掛在他的們的臉上,“小朋友,今天要玩的開心哦!”不知道為什么,面對他們的問好孩子居然會(huì)意的點(diǎn)點(diǎn)頭!

  活動(dòng)開始了,第一個(gè)是親子操,童稚般的旋律慢慢地響了起來,身邊的好多小朋友都在手舞腳蹈,他們的動(dòng)作很稚嫩,可是又很有感染力,他們是一群精靈,看著他們你雖然想笑,可是你又忍不住為他們鼓掌。

  忽然有個(gè)年輕的姑娘走了過來,對我微笑了下,轉(zhuǎn)而把微笑投向了我的兒子,“小朋友,我們拉上媽媽一起跳舞好嗎?來跟著姐姐,我們左拍兩下,我們又拍兩下,兩只手弄成貓咪的樣子……”起初我的兒子,還很羞澀,可是不知道為什么,他開始動(dòng)了,雖然還沒有完全將自己放開,可是越來越歡樂,時(shí)常對著那個(gè)姑娘笑,“呵呵呵,姐姐!我做的對嗎?”“小朋友真聰敏!我們要不要做得更好呀!”“要,左拍拍,右拍拍……”居然也學(xué)著那個(gè)姑娘,嘴里默默的念著。隨著的旋律的結(jié)束,那位姑娘順手將我的兒子托起,在空中一直旋轉(zhuǎn)著,“格嘰格嘰格嘰格嘰”挑逗著孩子,“呵呵呵”看著自己兒子的笑容,我也笑了,兩個(gè)都是可愛的精靈。

  在接下來的陶藝活動(dòng)中,又有一個(gè)小伙子加了進(jìn)來,“小朋友,在做什么動(dòng)物啊,能給哥哥看看嘛?”“嗯,你看!”“恩,我怎么看著像只小老鼠?。 笨粗莻€(gè)小伙子發(fā)懵的樣子,旁邊的大人都大笑不止,我也差點(diǎn)噴飯了,兒子拿起來仔細(xì)端詳了一下,眼睛轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,又看看了小伙子,“哥哥,我看著他像你,再加個(gè)大鼻子,再給加一副眼鏡!這就像了,像小朋友你!”

  就這樣,兩個(gè)孩子般的人,相互的斗來斗去,時(shí)而弄出個(gè)豬八戒,時(shí)而弄出個(gè)灰太狼的,還互給對方的作品起名字,結(jié)果一湊合,豬狗全成本家了,這次的青少年軍訓(xùn)夏令營確實(shí)挺有意思!

  這哪還像一個(gè)成年小伙子,跟一個(gè)孩子差不多,泥涂抹了整張臉,在整個(gè)活動(dòng)場地內(nèi)的家長們,都被這個(gè)小伙子逗笑了,很多的小孩子就要他抱抱,很喜歡圍在他身邊,“哥哥,看我做得怎樣?!薄案绺纾芙o我做一個(gè)小貓咪嘛!”“哥哥,這像你嗎!”

  “車輪滾滾”“兩人三足”等等,每一個(gè)活動(dòng)都有年輕的姑娘和小伙子加入進(jìn)來,他們都帶著小孩大手牽小手,傳遞了小朋友之間的友誼,傳遞的是相互之間的歡樂,在這些小伙子的活躍下,所有的小孩子都動(dòng)了起來??粗约旱膬鹤雍推渌∨笥岩黄饎?dòng)手,一起歡樂,努力為自己團(tuán)隊(duì)取得勝利貢獻(xiàn)自己的一份力,看著他和其他小朋友融成一體,認(rèn)認(rèn)真真,又微笑常掛,我不自覺的退出了他的圈子成了一個(gè)旁觀者。

  在組織的這次青少年軍訓(xùn)夏令營玩的時(shí)間過得很快,太陽就要下山了,夕陽鋪就了我們回家的旅途。就要上車了,兒子的眼睛總是盯著那群和自己玩了一天的哥哥姐姐們,“媽媽,我們喜歡哥哥姐姐們,以后我們還來嗎?”看著自己的孩子想自己投遞來的眼神,“當(dāng)然可以呀!”

拓展心得體會(huì)6

  笑翻天樂園拓展訓(xùn)練心得體會(huì):從來沒有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對很多機(jī)遇,把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!

  通過拓展訓(xùn)練,我有以下方面的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。

  給我最深的項(xiàng)目是孤島求生,島是安全的,人是健全的,而且島上有充足的食物,我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去,時(shí)間一分一分的過去,通過大家的共同努力,我們都平安的完成任務(wù)了。.這就說明在工作之前要明確目標(biāo), 找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要?jiǎng)e人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù), 每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,我們都會(huì)去總結(jié),在這個(gè)項(xiàng)目中,我們的收獲是什么,有哪些不足,關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言,感受到了貴在參與的精神,真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無法完成的,或無法完成的更好,更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力,更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神.我會(huì)把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì)換位思考,這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步,希望自己的明天更好。

拓展心得體會(huì)7

  對我來說,第一天有一個(gè)不一樣的開始,本來是6點(diǎn)40分集合的,結(jié)果陰差陽錯(cuò),我沒能準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。隊(duì)長打電話過來催的時(shí)候,也就是我還在床上的時(shí)候,已經(jīng)6點(diǎn)55分,幸好東西早已收拾好,跑步加打的到了7點(diǎn)10分趕到了集合地點(diǎn)。上車以后,多虧了陳同學(xué)的綠茶,讓我不至于缺水,至今仍難以忘懷。這件匪夷所思的事情,我至今還沒弄明白,我后來看了鬧鐘確實(shí)調(diào)到5點(diǎn)50,那么是響了很多次后停了,還是壓根沒有響,我就不知道了,以后的重要事件,兩個(gè)鬧鐘會(huì)增加不少保險(xiǎn)系數(shù)。

  去到之后第一個(gè)事情就是分組,我們組的同學(xué)都比較內(nèi)斂,但合作很好,而且隨著教練的鼓勵(lì),大家也越來越投入地交流和參與。第一個(gè)項(xiàng)目是背摔,就是人占到一個(gè)高臺(tái)上,然后垂直往后倒,別的同事負(fù)責(zé)接住,有些同事總結(jié)的時(shí)候說因?yàn)榻幼e人的時(shí)候都是非常專注,保證了摔下來的同學(xué)的安全,所以輪到自己的時(shí)候他也相信別人會(huì)像他一樣,所以摔的時(shí)候很放心,我自己在臺(tái)上卻沒有想這些,我上臺(tái)前已經(jīng)有幾位同學(xué)示范過了,我是很相信我們組的人的,我在臺(tái)上的時(shí)候唯一專注的是教練之前說的步驟,第一是雙手反過來頂住下巴,第二是背對大家,后腳跟略微探出,第三是問“準(zhǔn)備好了嗎”,第四是數(shù)“三二一”,最后倒下去,我相信只要正確做完,大家一定能接住的。這個(gè)項(xiàng)目是在大雨中進(jìn)行的,不過卻完成得很順利。

  第二個(gè)項(xiàng)目是下午的高空單杠,簡單來說就是先爬上一根10米左右的柱子,然后要站到頂端一個(gè)30厘米左右半徑的圓盤上,此時(shí)前方1米處左右有個(gè)單杠,要跳過去雙手抓住單杠。這個(gè)項(xiàng)目最難的地方是站到圓盤上,因?yàn)榈巾數(shù)臅r(shí)候雙手只能扶著圓盤,腳很難提上去,提上去之后還得站起來,而且一旦腳發(fā)抖,整根柱子就跟著晃起來,進(jìn)一步增加難度。盡管如此,憑借大家的鼓勵(lì),我和其他組員一樣跳了過去并抓住那根單杠。另外,我還幸做了一陣子的主保護(hù),我以為我的身體素質(zhì)不足以應(yīng)付這個(gè)任務(wù)的,不過教練說只要按照說好的方法做就沒問題,這是一次建立自信的成功的嘗試,雖然后來左臂有點(diǎn)酸痛,但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多。

  如果說兩個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目是對體力和勇氣的鍛煉,那么幾個(gè)PK小項(xiàng)目就是對合作與溝通的鍛煉。我們在貪吃蛇項(xiàng)目里有很強(qiáng)的執(zhí)行能力,但也暴露了溝通時(shí)混亂的問題,最終成績比較靠前。在極速60秒的項(xiàng)目里,我們根據(jù)之前的總結(jié),圍一圈有序地發(fā)言,大大提高了效率,而且第一場進(jìn)場時(shí)發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌,有人果斷地叫大家記牌,所有人都冷靜執(zhí)行,沒有沖進(jìn)去撿牌,說明了我們隨機(jī)應(yīng)變的能力和很強(qiáng)的執(zhí)行能力,這一點(diǎn)以后要發(fā)揚(yáng)下去,另外我們“國足“隊(duì)還和“美女與野獸“隊(duì)合作交換信息,是雙贏,最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績。

  最后不得不提的項(xiàng)目就是翻畢業(yè)墻,如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事,我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻,因此,我想為他們的辛勤付出再次鼓掌,同時(shí)為我們的團(tuán)結(jié)一致感到自豪。另外,公司還為我們所有人,尤其是七月份生日的人準(zhǔn)備了神秘的禮物,我都覺得很感動(dòng)。

  總的來說,我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出,使我在兩天的拓展訓(xùn)練中非常開心,也克服了不少困難,希望以后的工作中繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。

拓展心得體會(huì)8

  由我們團(tuán)總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團(tuán)總支,未來你我知”活動(dòng)于十一月二十八日正式開始。為了更好的促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)系,提高干事的集體協(xié)作能力,個(gè)人工作能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力,我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時(shí),也為了完善素質(zhì)拓展部內(nèi)部的建設(shè),提高自身能力,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),為下次活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ),針對此次活動(dòng)我進(jìn)行了一次的總結(jié)。具體內(nèi)容如下:

  在寫策劃書的時(shí)候,時(shí)間比較緊,我們想的活動(dòng)偏向于娛樂,沒有考慮到活動(dòng)的意義和目的,導(dǎo)致策劃書再三修改才能通過。出現(xiàn)這樣的情況,我們會(huì)吸取教訓(xùn),下次不會(huì)出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣,但活動(dòng)還是順利地進(jìn)行啦。

  在準(zhǔn)備方面,各種所需品比較齊全,但有些物質(zhì)沒有很準(zhǔn)確地預(yù)算,導(dǎo)致出現(xiàn)一小問題,但各干事和委員們都比較配合,使活動(dòng)進(jìn)行比較順利。

  在游戲活動(dòng)進(jìn)行的組織方面,本部內(nèi)成員能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作,積極參與,體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動(dòng)中部門與部門之間的交流比較少,只是忙于自己部門的事情,對活動(dòng)的整體性把握能力不足?;顒?dòng)進(jìn)行中的紀(jì)律總體不錯(cuò),但有些委員的組織能力響應(yīng)不足,甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚,以致活動(dòng)時(shí)間沒有把握的很好。

  在廚藝大賽活動(dòng)方面,個(gè)人覺得很好,因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)能夠讓部門與部門的人員進(jìn)行認(rèn)識(shí)。例如我們素拓部吧,因?yàn)槲覀冏龅膲鬯竞忘S金湯圓太受大家的歡迎啦,以致我們還沒有做好,其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對的,但我們從另外一方面來看,他們敢過來偷吃,表明他們想認(rèn)識(shí)我們。這不是達(dá)到我們這次活動(dòng)的目的和意義嗎?所以,他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接,因?yàn)檫@是一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)機(jī)會(huì)??!

  以上就是我們素拓部承辦此次活動(dòng)的總結(jié)。我們會(huì)總結(jié)此次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),爭取在下次活動(dòng)中做的更好,為促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。

拓展心得體會(huì)9

  八月末,頂著如火的驕陽,理想園的高一新生開始了他們的第一天軍訓(xùn)。

  熾熱的陽光焦烤著大地,將水分蒸發(fā),也蒸發(fā)了暑假在家養(yǎng)成的嬌氣與懶惰。汗水從臉上滑落,每個(gè)人都能感受到汗珠劃過脊背與胸口,躲進(jìn)衣服里不見蹤影。挺拔的背影與身姿是操場上一道亮麗的風(fēng)景線,可惜這道風(fēng)景維持不久便會(huì)垮塌——“背挺直!”“手!手怎么的!”“才站了多久?堅(jiān)持??!”隨著時(shí)間的推移,同學(xué)們的體力逐漸被消耗,但教官毫不留情的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求卻從未放松,部分同學(xué)的身體開始搖晃起來。

  但你以為他們會(huì)倒下嗎?你想錯(cuò)了!素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖苦,卻訓(xùn)了我們的體魄與毅力,這是一場酣暢淋漓的修煉,我們深知訓(xùn)練的目的與應(yīng)有的成果,不突破極限怎能達(dá)到更高的境界?經(jīng)過短暫的休息,操場上的風(fēng)景線便又重回當(dāng)初的模樣。

  讓我們享受太陽的考驗(yàn),體會(huì)風(fēng)雨的搏擊,在這之中脫胎換骨,成就更好的自己!

  夜幕降臨,第一天悄然消逝,明天迎接我們的,將會(huì)是更大挑戰(zhàn)與愈加高昂的士氣與精神!

拓展心得體會(huì)10

  周末,參加了廣州笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練,給我感觸很深,有以下五點(diǎn)感想:

  一、命運(yùn)是自己主宰的

  印象最深的“畢業(yè)墻”項(xiàng)目中,我們分別翻越了4米多高墻,大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭,當(dāng)時(shí)心里很痛苦,有一瞬間想放棄,當(dāng)你向遠(yuǎn)處望去,心胸頓時(shí)開闊起來,心跳也漸漸的平穩(wěn),開始向你的目標(biāo)努力。這個(gè)項(xiàng)目給了大家很大的啟發(fā),在平時(shí)的工作中,我們快樂著、合作著、前進(jìn)著、幸福著,這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作,我堅(jiān)信,只要大家齊心協(xié)力,定能創(chuàng)造奇跡。當(dāng)然,我們會(huì)遇到各種各樣的困難,是知難而退,還是勇往直前,關(guān)鍵取決于個(gè)人,如果能保持良好的心態(tài),全身心的投入,即時(shí)事情做得不是很完美,但你畢竟努力了,付出了,這個(gè)過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比抑的。所以在平時(shí)的工作中、生活中是否的順利、開心,不是別人給你的,而是自己去爭取的。要相信自己的命運(yùn)是自己主宰的。

  二、團(tuán)結(jié)就是力量,團(tuán)結(jié)就是希望。

  古語云:“三個(gè)臭皮匠勝過一個(gè)諸葛亮”,集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了,四米高的墻,不借助任何工具,一個(gè)人是無法完成的。我們33名隊(duì)員很快就商量好機(jī)策:幾名比較健壯的隊(duì)員自告奮勇地架起了人梯,有幾個(gè)膽大的一馬當(dāng)先,她們借助隊(duì)友肩膀的力量,爬上了墻頂,勝利“逃生”后高聲地歡呼著。我們不甘示弱,勇當(dāng)起了第二級(jí)人梯,墻上的隊(duì)員一起將我們拉上去,大家頓時(shí)激動(dòng)地?fù)肀г谝黄稹?梢?,集體力量是無窮的。從中我體會(huì)到:一個(gè)集體要有成績,需要全體同志的共同努力,如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話,工作是很難出成就的。所以,幼兒園要取得更好的成績,需要每位教師和阿姨的鼎立支持,齊心協(xié)力。每個(gè)教師都是大家庭中的一員,都得爭取為集體無私付出,毫無半點(diǎn)計(jì)較。正所謂“上下齊心,其利斷金”。

  三、彼此信任,才能得到他人真誠的`幫助。

  在“信任摔背”項(xiàng)目中,當(dāng)你從臺(tái)上后倒摔下時(shí),其他同伴在下面用手接住你時(shí),同伴之間的信任和責(zé)任是完成該項(xiàng)目的關(guān)鍵。對下面的同伴而言,是否有責(zé)任心,是否能精力集中,貢獻(xiàn)自己的一份力量是姓名悠關(guān)的事。對臺(tái)上后倒的人而言,由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會(huì)不會(huì)受傷”的焦慮,此時(shí)能否調(diào)整自己的心態(tài),相信同伴的力量,果斷、勇敢地向后倒下去,是取得成功的關(guān)鍵。它讓我深切懂得:在平時(shí)的工作中,只要你信任別人,拿出你的真誠對待別人,別人才會(huì)信任你,當(dāng)你遇到困難時(shí),大家會(huì)毫無保留地伸出愛心之手來幫助你,得到人的幫助是一種幸福,能幫助別人更幸福。

  四、要講究工作的方法、方式和手段。

  在七巧板組合活動(dòng)時(shí),前半部分處于混亂和各自為戰(zhàn)的狀態(tài),后半部分,我們調(diào)整了方式,一個(gè)小組組合一種圖形,并把已經(jīng)成功的圖形,交給另一個(gè)小組,使這個(gè)小組略作調(diào)整,就能迅速完成任務(wù)。這就說明,在講究協(xié)作的同時(shí),還要講究工作的效率,使任務(wù)完成得既好又快。在三十個(gè)圖形組合活動(dòng)時(shí),我們隊(duì)在落后的情況下,全體隊(duì)員開動(dòng)腦筋,從象形、音韻、假借等多種角度,判斷每幅圖形代表的數(shù)字,并最終準(zhǔn)確地排列出了順序,從而取得了好成績。當(dāng)工作中遇到困難時(shí),要運(yùn)用集體的智慧,盡可能從多角度尋找解決問題的方法。在通過雷區(qū)活動(dòng)時(shí),隊(duì)長分派有人記錄雷區(qū),有人記錄非雷區(qū),有人負(fù)責(zé)踏雷,有人(年輕體壯者)在最后負(fù)責(zé)通過安全地帶,并背負(fù)老、弱踏雷者安全、迅速通過雷區(qū)。這就啟示我們,采取正確的工作方式,一定能排除問題,取得驕人的業(yè)績。在有些活動(dòng)時(shí),隊(duì)員們紛紛發(fā)言,說出自己的好建議,隊(duì)長根據(jù)大家的發(fā)言,進(jìn)行歸納,綜合分析后,找出最好的辦法,并在實(shí)施一段時(shí)間后,又把大家招集到一起,檢討上段活動(dòng)的得失,對下段活動(dòng)的辦法進(jìn)行調(diào)整,使全隊(duì)能完成各項(xiàng)任務(wù)。這就是啟示我們,要有好的措施和手段,來保證好的方法、方式能得以貫徹、執(zhí)行。

  五、做好計(jì)劃是成功的保證。

  在活動(dòng)項(xiàng)目中,我們有些操之過急,事先沒有策劃好,多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn),讓我想到在今后的工作中,事先要做好周密的計(jì)劃,磨刀不誤砍柴工,這是我在“電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目中所體會(huì)到的。在做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候,我們將現(xiàn)有洞口大小,人員怎樣分配做了詳細(xì)的計(jì)劃,將工作分配到人,各司其職。這些工作直接保證了項(xiàng)目的成功完成。所謂好的計(jì)劃是成功的一半,就是這個(gè)道理。多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的,每項(xiàng)工作都要精心策劃,每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位,否則就會(huì)出亂子,甚至前功盡棄。

拓展心得體會(huì)11

  已是夏日濃成蔭。離開了空調(diào)間的懶散,脫開手機(jī)的引誘,你我站在濃蔭邊的烈日下,汗如雨下。這個(gè)夏天,新的你我站在這里。

  太陽升得很早,曬得很猛烈,就恰似張牙舞爪地迎接我們接受挑戰(zhàn)。都說站軍姿很累,雙手閉攏,緊貼褲縫,身體前頂,我們朝著火辣的陽光,一動(dòng)不動(dòng)地站好。汗珠在臉上,后背,手臂,大腿是一點(diǎn),一點(diǎn)往下滑,不停地消磨著我的耐心。緩緩熱風(fēng)吹過,發(fā)絲一下一下滑過臉龐,不停地挑戰(zhàn)著我的意志;接著周圍不斷有人倒下,一聲兩聲地“報(bào)告”,不停地催著我走向旁邊的那片濃蔭。

  我看著那片濃蔭,心生許多遐想:如果你我坐在那兒,喝著水,享受清風(fēng)慢慢吹過,沒有汗水的酸臭,只有我們的歡聲笑語。

  但,那又有什么意義?我們熬過了中考,熬過了風(fēng)雨,又怎會(huì)懼這點(diǎn)烈日。世上還有千千萬萬的人在受苦啊,這點(diǎn)烈日又算得了什么。我不再向往那片濃蔭,轉(zhuǎn)過頭,咽下到嘴邊的“報(bào)告”,堅(jiān)持著站好,不畏汗珠落下的騷癢,不畏腳底的酸痛,不畏頭頂驕陽的難受。

  夏日濃成蔭,清涼羽,而我已不再向往。

拓展心得體會(huì)12

  整整兩天的拓展訓(xùn)練歸來,給自己的體會(huì)蠻深的,在笑翻天樂園兩天天氣還算給力,跟我們相同,不少單位組織了拓展訓(xùn)練,很有意義,尤其是對做業(yè)務(wù)的我上了堂實(shí)踐課,首先要挑戰(zhàn)自己,其次要善于應(yīng)變,不斷總結(jié),還要有團(tuán)隊(duì)精神。

  這兩天拓展訓(xùn)練啊,用幾個(gè)歌詞來總結(jié),感動(dòng),團(tuán)結(jié),機(jī)智,舍得,快樂,成長,信任,感恩。拓展訓(xùn)練收獲很大,總結(jié):團(tuán)隊(duì)是水,我是魚。沒有優(yōu)秀的個(gè)人,只有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!信任團(tuán)隊(duì)是最偉大的智慧!

  一鼓作氣,拓展訓(xùn)練結(jié)束后,表彰了優(yōu)秀員工,真的是群情激昂,每個(gè)人都洋溢著笑容,充滿了希望。在反思自己的錯(cuò)和對,意識(shí)到我有太多需要修煉的地方。當(dāng)然心中充滿了感恩,想擁抱每一個(gè)人。感謝周年慶典給我的震撼和瘋狂;感謝每一個(gè)人的分享給我的成功經(jīng)驗(yàn),讓我少走彎路;感謝拓展訓(xùn)練再次讓我體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。

  隨后是絕妙的篝火之夜,激昂的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn),發(fā)揮每一人的優(yōu)點(diǎn),珍惜團(tuán)隊(duì)中每一員,因?yàn)槟愕某晒π枰獔F(tuán)隊(duì)中每一人。感謝伙伴們的叮囑、安慰、鼓舞與奉獻(xiàn),也感謝對手們的激將助推我們奮進(jìn),都是好樣的。

拓展心得體會(huì)13

  20xx年6月30日,我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),在訓(xùn)練過程中,笑翻天樂園的教練教會(huì)我們在任何時(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用,從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,從氣勢上為成員鼓足勇氣,并保證合作的順利進(jìn)行。

  在這次訓(xùn)練中,以簡單的游戲,闡述抽象的道理,讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡單的介紹一下:

  在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中,我卻有著極其深刻的體會(huì)。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的,配合默契,動(dòng)作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話。

  教練分析了我們成功的原因,大家都沒有以個(gè)人為中心,考慮的都是整體,因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,以最快速度找到解決的辦法,并得到了大家的認(rèn)同,才能使工作能夠有條不紊地開展下去。

  但同時(shí)也有不足之處,指揮者縱觀全局,心里很明白卻表達(dá)不清,與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法,卻苦于自己所在的位置(啞人島),因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解,議論過多,沒有注意聽從指揮。

  由此引申到我們的工作中,身處不同的職位,有著不同的角色,從個(gè)人的角度出發(fā),總會(huì)有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體,必須各守其職,各盡其責(zé),及時(shí)溝通,排解矛盾,使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí),共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力,這樣才會(huì)取得成功。真有聽君一席話,勝讀十年書之感。

  通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是:

  其一,集體的協(xié)作精神非常重要,一個(gè)人的力量是有限的,個(gè)人要服從集體利益,只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。

  其二,任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力,大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策共同開展工作。

  其三,在做任何事情之前,要有個(gè)詳細(xì)的策劃,再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,才會(huì)避免做些無用功。其四,團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的。

  與實(shí)際工作相聯(lián)系,我的感受就是:其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù),能不能超越的一個(gè)困難,實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對,就沒有過不去的坎。

  同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到:自己在困難面前,腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己:相信自己,勇于把握機(jī)會(huì),時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

  拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了,但我相信參與其中的每一個(gè)人,都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā),我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對公司的每一項(xiàng)工作任務(wù),我們將攻無不克!

拓展心得體會(huì)14

  只有積累腳步,才能走得更遠(yuǎn)?!懳?/p>

  記得三年級(jí)的時(shí)候,我去“生存島”訓(xùn)練,其中的“攀巖”給我留下了深刻的印象,我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記它的啟示。

  高聳的攀巖墻和五顏六色的石頭讓人想去試試。看著前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)爬到最高點(diǎn),一步一步輕松的從上面跳下來(用滑輪安全繩),我已經(jīng)迫不及待的想嘗試了。

  終于輪到我了。但是,當(dāng)我系好安全繩,來到攀巖墻的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)并沒有我想象的那么容易,要爬到頂端是極其困難的。我抓起一塊石頭,把一塊石頭放在腳上,手腳并用,在短時(shí)間內(nèi)爬完了全程的四分之一。我覺得很簡單,用不了多久我就能爬上巖石的頂端。我繼續(xù)往上爬。漸漸的,我覺得很辛苦。我抬頭一看,還有大半個(gè)路程??茨_的時(shí)候感覺腦袋嗡的一聲(有點(diǎn)恐高)。我離地兩米多。如果這一刻我放棄了,我沒有足夠的勇氣從這么高的地方跳下去,其次我有點(diǎn)不甘心。停了一會(huì)兒,我決定繼續(xù)爬。我使勁挖墻上的石頭,用腳使勁盯著下面的石頭,使勁爬了一會(huì)兒。我沒力氣了,手腳都出汗了。再看看巖石的頂部。還有大概一半路程。我該怎么辦?輕易放棄一件事不是我的性格。這時(shí),我的腦海里出現(xiàn)了一個(gè)哲學(xué)故事:一個(gè)新組裝的小鬧鐘,覺得一年擺無數(shù)次太難了。另一只鐘告訴它:“你只需要每一秒鐘擺動(dòng)一次。”結(jié)果,小鬧鐘輕松地用了一兩年。我只需要走一步,再走一步,一步一步往上爬,就一定能爬到山頂。于是,我一步一步往上爬,心中堅(jiān)信“走一步,再走一步”。最后雖然沒有爬到頂,但是我做到了最好,沒有遺憾。

  這次攀巖給我留下了深刻的印象。從現(xiàn)在開始,無論在學(xué)習(xí)還是生活中,我都會(huì)抱著——的信念,一步一個(gè)腳印。

拓展心得體會(huì)15

  蠶化蛹,蛹化蝶,這是一個(gè)令人驚嘆而又漫長的過程,這就好比素質(zhì)拓展訓(xùn)練前后的我們!第一天到第二天的訓(xùn)練,我們已有了不小的蛻變!

  起初,面對四面八方聚集在一起的陌生人,即使相隔很近,也羞怯到不敢說話。而今,我們已熟絡(luò)了起來,成了無話不說,無話不淡的好伙伴!起初,面對碰巧經(jīng)過的老師,我們會(huì)直接擦肩而過;而今,我們會(huì)向老師問聲好,老師也會(huì)熱切的回應(yīng)我們!伙伴間的力量,我感受到了;老師的溫暖,我感受到了;同學(xué)的禮貌,我亦感受到了!我們已有了不小的蛻變!

  “原地踏步!”教官嚴(yán)肅地道,我們已然可以整齊劃一地顯露出我們的氣勢來。與昨日交錯(cuò)不齊的步伐比起來,我們進(jìn)步了。“全體高一一起喊口號(hào)!”話音一落,便是抑揚(yáng)頓挫的口號(hào)聲,氣吞山河的氣勢猛如虎!“好!各班帶回教室?!苯坦俸啙嵉刭澝溃瑓s又流露出無限自豪與欣慰,此時(shí)此刻,我們的心也暖洋洋的。我知道,我們已有了不小的蛻變!

  其實(shí),蠶一生很短暫,但是當(dāng)它脫蛹而出的那一刻,那是輝煌的、迷人的!那其中的苦不必訴說與旁人,只在心中默默消化。蛹化蝶的過程,就宛如訓(xùn)練前后的我們,其中的酸痛和堅(jiān)忍不必訴說與旁人,只在心中默默消化!我認(rèn)識(shí)到,我們已有了不小的蛻變!

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