公司拓展心得體會

　　當我們心中積累了不少感想和見解時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？以下是小編整理的公司拓展心得體會，歡迎閱讀與收藏。

公司拓展心得體會1

　　9月17日下午，物業(yè)公司在山語海小區(qū)組織了一次戶外拓展訓練。雖然僅僅只有短短的半天，但是使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵，給我感觸頗深，使我受益非淺。

　　通過“贏跑游戲”，告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。

　　通過“穿越雷區(qū)”，使我更加的體會到了作為1名團隊領導者的責任感和使命感。使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?，證明了自己，超越了自己。當在任務中遇到制約瓶頸時，要大膽的設想，發(fā)掘團隊每位隊員的優(yōu)勢，保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，從優(yōu)秀走向卓越。

　　通過“盲人摸點游戲”，使我體會到了隊友間信任的重要性，相信隊友的能力、相信自己的能力，排除外部干擾，朝著明確的目標一步一個腳印的走好每一步，最終勝利就會出現(xiàn)在我們眼前。

　　拓展訓練是短暫的，但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己更好地融入到創(chuàng)造卓越的團隊之中。

公司拓展心得體會2

　　2月23日，風和日麗，春天的腳步剛剛踏入一望無際的田野，經(jīng)過為期五天的室內培訓，營銷分公司五十多名員工一早就開赴仲宮拓展基地，進行為期一天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支持，公司總經(jīng)理李清波以及營銷公司副總李玉寶等全程參加了培訓。

　　這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又十分具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究證明：人類對聽到的大約能夠記住10%，對看到的大約能夠記住25%，對親自經(jīng)歷過的大約能夠記住80%。一天的訓練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得資料豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。以下我把自我的心得和感受與所有的同仁們進行分享。

　　第一個拓展項目：空中單杠

　　在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1。5米遠的單杠。

　　雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，異常是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。

　　在隊長的帶領下，我們?yōu)槊恳粋€參訓的隊員“加油”，目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，50多名隊員都順利完成了這項訓練，最終大家用熱烈的掌聲慶賀自我的成功和勝利。

　　體會與分享：

　　1、表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰(zhàn)自我的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自我的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

　　2、在這個項目中男生首當其沖的先上了，在下頭看的我們也躍躍欲試，這就是榜樣的力量！在團隊中，我們要及時、適當?shù)貥淞駱樱蔀樾袆拥臉吮湍７?，這對鼓舞士氣、引導風氣有良好的作用。當然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我激勵和完善。

　　3、應對高桿，在隊友、教練的注視中進行攀登和跨越，需要承受相當?shù)膲毫ΑＨ欢谶@個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持，每一次前進，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用！

　　4、當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原先心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。在工作中，各級領導和員工都處于組織中不一樣的位置，會產生不一樣的想法、感受和需求，需要應對不一樣的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應當培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟睿墒牵阏嬲龅搅藛?/p>

　　第二個拓展項目：爬天梯

　　在“爬天梯”過程中，要求的是兩個人經(jīng)過配合，在不借助于任何外力的情景下經(jīng)過彼此間的配合爬上9米高的天梯，此次培訓班的學員大部分都是以前不熟悉的，每個人性格本事都不一樣，我們在分組的過程中，采用了男女搭配的分組，需要一個人甘愿做底座，讓另一名同事踩著自我的大腿根部和肩膀往上爬，最終再讓爬上去的同事，拉自我一把，爬上去。在這個項目中我們很慶幸在彼此不熟悉的情景下，大家沒有出現(xiàn)指責和埋怨，更多的包容和支持，經(jīng)過這個項目，隊員之間也加強了了解，團隊更加融洽。

　　體會與分享：

　　1、這次培訓使自我有包容別人的心態(tài)，其實沒有人總是與你過不去，其實自我總有一天也會被別人包容。在今后的工作中就會更好的與同事合作，更好的熔入團隊。在一個優(yōu)秀的團隊中，受益的是每個人。

　　2、成就他人的同時也成就了自我，在團隊中我們要樂于奉獻和付出，也許你的力量并不大，可是一個小小的舉動，就會影響全局的發(fā)展，團隊贏個人贏。

　　第三個拓展項目：求生墻

　　每個人都要翻越一堵大約4.2米且垂直的圍墻，這又是一個必須依靠團體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成并且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部經(jīng)過。

　　經(jīng)過集思廣益，我們擬定了計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的同事作為底座，先由一位男同事踩在他的肩膀，大家奮力將他先托上高墻，然后他們在上頭接應，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高墻。侯曉輝選擇做最終的底座，教練告訴我們要想辦法將侯曉輝拉上來，經(jīng)過我們的努力，我們將財務部門的李孟德倒掛，大家一齊用力，順利的完成了這個項目，整個過程歷時可是14分鐘，活動結束后，所有隊員都為自我和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。

　　體會與分享：

　　1。首先要感激作為底座的同事，50多個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發(fā)展，不僅僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子?！钡木瘢耪嬲於顺晒Φ幕?、托起了事業(yè)的期望！

　　2。每個游戲都會遇到很多困難，應對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就必須能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎

　　3。團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳?，人人為我”，對待幫忙自我的人，要有感恩的心，學會幫忙別人，才會被別人幫忙。

　　短短一天的拓展訓練在人生的旅途中是微不足道的，但也就是這短短的一天，使我們感受到很多東西，團隊的力量、支持、信任、協(xié)作、感恩無不感染著我們每一個人，雖然一天的訓練大家都很勞累，但經(jīng)過訓練不僅僅激發(fā)我們每個人的潛能，磨練了我們每一個人的意志，并且使我們感悟到了人生的真諦，那就是人無論身處在何處，在社會上扮演何等較色，我們都要精誠團結，互相信任、支持、協(xié)作、鼓勵，僅有身懷一顆感恩的心去應對一切困難，那么任何困難都將是我們的鋪腳石，我們的工作、學習、生活也將變得簡便自如。

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公司拓展心得體會3

　　“很多事情光靠你一個人是不行的，你要學會團隊合作，你聽過合力解壓這個詞嗎？”，這句話是最近一部電影《杜拉拉升職記》里的一段臺詞，我覺得用在這次公司組織的拓展培訓里非常合適。

　　二零XX年X月X日、X日兩天XX投資的成員相聚在XZF，在ZF訓練基地展開了這次此次訓練，這次訓練無疑成為了一次特別有意義的訓練，喜悅、興奮、感動、開心，這些詞匯在本次訓練中展現(xiàn)的淋漓盡致，一次次我們的隊伍一起落后、一起努力、最后到一起勝利，其間的心情是很復雜的，也讓人感觸頗多。給我印象最深的就是十人一起玩的大木鞋，考驗了我們團隊的團結齊心，游戲中只要有一人沒抬起腳，我們整支隊伍將無法前進，第一場我們失利了，壓力來到了我們這邊，我們必須連勝兩場才能取得勝利，這時的壓力不一定是壞事，我感覺我們的心齊了，那種對勝利的渴望…第二局我們在落后的情況下，調整節(jié)奏齊步走，加上對方的犯規(guī)被罰停五秒，我們取得了勝利，最后一局全隊不給說話，我們依然靠我們團隊的默契，齊步跨向了勝利。

　　這就像平時在工作中一樣，就算我們處于落后的狀態(tài)，也不用怕，齊心所向的力量是最強大的，可怕的卻是團隊失去了取得勝利的信心，一個團隊必須要有一個明確的目標，只有設定明確的目標，一起去奮斗、去爭取，大家相互鼓勵，我相信勝利一定會屬于我們！

　　走鐵鏈我覺得是最累的一個項目，我用了將近十分鐘才走到對岸，在十分鐘里，我的手臂都在用力支撐著身體，途中也想過放棄，因為手太酸了，但還是堅持下來了，這是一種與生俱來就有的韌勁，輕易放棄不是年輕人做的事！有一次，我去張恒春公司去談五貝子上柜時，進了采購部，做完自我介紹剛引出五貝子這一塊時，采購部經(jīng)理就讓我出去，說不做這些產品，接著他就向業(yè)務部走去，我沒有離開，因為我還沒有做出努力，就不能確定它一定會是失敗的，我站在業(yè)務部門口等，時而微笑的望著他，他出來之后問我：“你們產品是干什么的”，我就知道應該有下文了，打了根煙，接著我就讓他了解了我們的產品，他也同意上柜了。如果我離開了，放棄了，就什么機會都沒有了，雖然我們最后沒有選擇與張恒春合作，但經(jīng)過這件事，我懂得了堅持的重要性，要想事情有所轉機，堅持是基礎！

公司拓展心得體會4

　　上周公司在繁忙的工作之余抽出半天時間組織我們到湯峪中鐵二十局培訓基地進行了一次拓展訓練，通過這次拓展訓練，使我受益匪淺，終身難忘。

　　以前我沒參加過拓展訓練，對拓展訓練也沒什么認識，一提起拓展總是和讀書時學校里的軍訓聯(lián)系在一起，參加了以后才知道我的想法完全錯誤的。這次公司挑選的拓展項目是非常典型的、具有深遠意義的信任背摔和高空斷橋。

　　先說說信任背摔吧，當人站在1．4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，跳臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。當臺上的人問到：“伙伴們，你們準備好了嗎？”臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“時刻準備著！”之后臺上的人說“我來了”下面的隊友高聲道“來吧，我們愛你！”隨后直直的倒下。順利的倒在了隊友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，從跳臺上直挺挺地向后倒下的時候需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊員的充分信任。只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的向后倒去。倒在團隊溫暖的懷抱里，感覺到心里是那么的踏實。團隊每一位隊員溫暖的雙手，永遠留在了我的記憶里。那從心底涌出的暖流，讓我深刻地感觸到信任的重要性，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時給你最無私、最真誠的支持。而臺下的隊員同樣要有團結協(xié)作的精神，要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責任。在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你。

　　第二個拓展項目是高空斷橋，要求隊員們在大約8米高的鐵斷橋上從這邊走到另一邊，空間跨度為大約1．2米。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條鐵板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神和鼓勵的話語“你行的！”。只聽到教練大聲喊：“勇敢的跨過去，沒問題的?！奔热灰呀?jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。人在自己的生活和工作中會有很多這種時候，都會像我們站在斷橋上一樣，面對著各種挑戰(zhàn)和考驗，讓人慌恐、害怕、緊張、猶疑、不知所措，如果在這個時候我們退縮、放棄，或是等待，止步不前，那我們就會失去成功的機會。當面對機會的時候，就要勇敢，勇于進取，要拋棄一切雜念，無所畏懼地進行嘗試，你就會發(fā)現(xiàn)自己更多的能力，發(fā)現(xiàn)一個原來自己想都不敢想的、能讓自己自由翱翔的更廣闊的天空、更遼闊的大地、更寬大的舞臺。

　　這次拓展訓練時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈谐惺艿奶魬?zhàn)和磨練，每一項拓展項目都讓我記憶猶心?？此茮]有任何實際意義可是仔細想想?yún)s蘊涵了許多富有教育意義的哲理。我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中慢慢感悟吧。

公司拓展心得體會5

　　我參加了由總公司組織的新員工入職培訓的素質拓展訓練，很慶幸，我是其中的一員。雖然只有短短的一天時間，但是卻給我留下了深刻的印象。

　　早晨我們在總公司門口集合，乘車一起前往這次拓展訓練的目的地——位于燕兒窩的飛鷹訓練營。在車上大家彼此不太熟悉，都顯得比較拘謹，但是領導們卻說當晚上我們回去的時候將會是另一番風景。剛才是自己不大相信，但之后事實現(xiàn)實的確如此。

　　經(jīng)過四十分鐘的車程我們順利到達目的地了。在訓練營里，我們通過教官的介紹，了解了今天的任務。很快我們便進入了正式的訓練時間。首先教官提前教我們：，一是聽到“早晨好”，要立即回答“好，很好，非常好”，并作出相應的動作來配合; 二是當聽到“準備好了沒”， 要迅速回答“時刻準備著”。在簡單的隊列練習與口號練習后，訓練營正式開始。

　　首先是總教官對我們進行訓話，讓我們知道來這里的目的。之后是分隊，我分在第二隊中，而且在每個人自我介紹完之后，我很榮幸的被選為第二隊的隊長。之后我在副隊梁婷的協(xié)助下，和我們一起的20位隊員一起為隊伍的起了個響亮的名字“雄鷹隊”。在之后的5分鐘內大家各自發(fā)揮特長，按照要求時間畫隊旗、定口號;當“雄鷹!雄鷹!永爭第一!”被大家喊出，當我們動感的隊旗在風中飄動時，我們雄鷹隊也算正式成立了。

　　拓展正式開始第一項是團隊的整體套圈活動。首先是隊員手拉手形成圓，然后將呼啦圈套在隊伍上，讓呼啦圈繞隊伍一圈，哪個隊伍時間短就算獲勝。在這個過程中，我們隊成績不大理想，但在這個過程中，我們隊員彼此了解了，似乎也從這個環(huán)節(jié)中得到了不少啟示。有時候當我們在做事情的時候低低頭，多交流，不要一意孤行，似乎一切困難的事情都不那么困難了;就算遇到困難也不要著急，要慢下來好好想想，不能確定的時候要和朋友或者同事商量下，然后再做決定，這樣才能更好的工作。之后我們也做了一些類似增強團隊協(xié)作的活動，都非常有意思。似乎在這個過程我更加清楚的認識到集體的力量是多么的重要，每個在集體中人要想做的更好是就必須依托在集體之上，只有這樣才能做的好。

　　經(jīng)過午餐及短暫的午間休息之后我們便進行下午的首個訓練——信任背摔。這個以前電視上長見，覺得異常簡單，但是真正站在1.5 米高空手被反綁之后，背對大家才發(fā)現(xiàn)，要把自己完全交給別人是一項多么難的事情。我們每個人在平常環(huán)境中感觸不深，但是站在臺子上的時候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任隊友相信隊友的情況，才敢把自己交給別人，你才會勇敢的摔下去。這個項目中我充當了第一個吃螃蟹的人，因為身為隊長我得給我的隊員們做出榜樣，讓大家感覺到我們是個優(yōu)秀的隊伍，彼此之間是十分信任的。在我的嘗試成功后，很多人都勇敢的完成了這個項目。當然有些女隊員還是很害怕，她們站在臺上，剩下的隊員都在鼓勵她們，經(jīng)過信任交流后很多人都勇敢的完成了嘗試，這讓大家很感動，因為被信任的感覺可以讓我們大家彼此走的更近?，F(xiàn)在想想這個項目真的讓我感觸很深，雖然只是小小的一摔，但是在那不到一秒鐘的時間里你卻能經(jīng)歷一次心靈的洗禮與升華。在未知的道路上你或許會迷茫會害怕，這是因為你形單影只，孤軍奮戰(zhàn)，更或者是你缺少信任的人。但是當你在未知的路上有信任的人，有彼此之間不存在芥蒂的朋友時，你就在很大程度上有了勇氣，有了向前的力量，而這些正是信任所帶給你的。請相信信任的力量，你給別人一份信任得到的往往是更多的信任。

　　第三個項目是高空行走，這是一個團隊協(xié)作的項目，如果大家協(xié)作不好，就會有隊友出現(xiàn)危險或者很難通過這個挑戰(zhàn)。項目開始之前教官問我們這個隊伍全部完成要多久時間，我們斬釘截鐵的回答會在一個小時完成，教官對我們的回答很滿意，之后挑戰(zhàn)便開始了。首先

　　上去的女生遇到了心理障礙，不敢前進，我們在下面為她加油鼓勁，并牢牢抓住繩子，為她提供較為平坦的路的同時也為她的安全提供了保障。當這位女生在我們的加油聲中一步步完成挑戰(zhàn)時，我們下面爆發(fā)了喝彩與歡呼聲，因為她在大家的幫助下完成了對自己的挑戰(zhàn)，我們都為她高興。之后男生大部分都順利而且快速的完成這個任務，部分女生雖然存在困難，但在大家的鼓勵之下都完成了挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)結束后大家進行了交流，總結起來就是團隊的協(xié)作是十分重要的。在團隊工作中，沒有哪個人是可以替代的，也沒有哪個人是可以脫離組織而獨自完成的，只有大家齊心協(xié)力，共同協(xié)作才可以順利完成任務。即使你在團隊工作中遇到困難了，但在大家的幫助下肯定能是順利度過難關，最終成功的。

　　最后一項也是讓我們大家難忘的就是勝利墻。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4.2米高的墻。而且這是真真正正的集體項目，就算最后只有一人沒爬上去就算失敗。在這個項目之前我們表示壓力很大，畢竟我們大家都不想輸，想為自己單位掙得榮譽。當然這個項目讓我們三位隊長有了更深的體會。在開始之前我們仨和大家在短暫的時間里商討各種上去的方法，同時約定了65人爬上去共用的時間。在幾次分歧之后我們確定了90分鐘全部上去的挑戰(zhàn)時間?？墒钱敱荣愐婚_始就給了我們一記重重的打擊，由于有人不守規(guī)則，在爬墻過程中說話并作危險動作，我們被責令重新開始。身為隊長的我們三人由于組織不夠好，受到了懲罰：每做一個俯臥撐后便向大家深鞠躬，并說“求求你們遵守規(guī)則”直到大家都能遵守規(guī)則時結束。這個過程中我們是痛苦的，其中還包括一位女隊長，相信她更辛苦;但是我們愿意接受這樣的懲罰，因為我們領導的不夠好才造成這樣的結局。再我們完成一次又一次的懲罰之后，有很多人動容了，眼睛濕潤了，很多的隊員都大聲喊出“我們一定遵守規(guī)則，請教官別再懲罰他們了”。之后在我們又完成了些懲罰之后我們便開始了又一次挑戰(zhàn)。這回挑戰(zhàn)或許真的能讓我銘記很久很久。在這個過程中，大家都分工合作，沒人說話沒人犯規(guī)，很多男生在下面做人梯的時候，脖子，肩膀，背部，胳臂都被踩紅踩破皮了，也依然守規(guī)則;他們大喊，他們默默呻吟，但都沒有說一句話，因為這個時候我們心中只有一個目標就是完成挑戰(zhàn)，沒有人計較得失;很多爬完的女生在下來之后為剩下的男生加油，她們都是彼此手拉著手，含著眼淚在加油;站在墻上的男生都不惜體力的拉下面的隊員向上爬，一個又一個，從未間斷，直到挑戰(zhàn)結束。當最后一位隊員別拉上畢業(yè)墻之后，我們釋放了，開始宣泄我們心中的那份激動，再看看我們所用的時間，9分鐘!這個時間使我們預測時間的十分之一啊。我們無論男女，都相擁在一起慶祝這份來之不易的成功。我不得不說我們真的是一直很棒很棒的隊伍，我為自己是這個團隊中的一員而感到榮幸。這個挑戰(zhàn)雖然只有很短的時間，但是讓我們這些人的心一下子拉的更近了，從略帶靦腆到彼此可以稱兄弟姐妹，這是多大的進步。而這也讓我更加明白了再團隊工作中，我們要在遵守規(guī)則的基礎上去完成我們的任務和職責，其中最重要的就是大家彼此合作，不計得失，心往一處想，勁往一處使，就算前方是萬丈深淵，我相信大家齊心協(xié)力都能邁過去的，因為我們是一直優(yōu)秀的團隊。

　　最后，我依然想說：身為這個集體中的一員我真的很榮幸，能認識這里的每一個人都是我的福分，我愿意與大家一起共事，為這個集體，為公司貢獻我的全部力量。

公司拓展心得體會6

　　集團公司的秋季戶外拓展已拉開帷幕，第一批的拓展活動已在笑翻天樂園圓滿結束。這一天是十分精彩的一天，從未在如此輕松的氛圍中學習，邊游戲邊切身去體會和領悟很多的知識與技能，團隊合作、責任感、領導力等等。

　　平時默默無聞的小職員，做起領導來居然是個高手，組織、策劃、分析、執(zhí)行、監(jiān)督。為了團隊的勝利，每個人都在挑戰(zhàn)極限、挑戰(zhàn)自我！從未在這個全新的角度去發(fā)現(xiàn)領導、同事，平時西裝領導十分嚴肅的領導，居然在我們的教唆下一次次挑戰(zhàn)自我，一次次光榮落水。

　　首先，我們進行的是軍事障礙挑戰(zhàn)賽，軍訓我有參加過，但是面對前面的各種障礙物，還是讓我倒吸一口冷氣！翻圍墻、爬網(wǎng)梯、走獨木橋，平時玩還可以，但是現(xiàn)在是比賽?。「螞r我們隊還有一位超重量級的美女！真是難為她了，那么高天羅地網(wǎng)她也敢爬。我也很佩服自己，不知道我哪來的力量，翻越了幾個一米多高的平衡木，還頂她上天網(wǎng)，經(jīng)過我們的共同努力，雖然沒有拿第一，但是還是摘得亞軍！

　　我真很幸運，笑翻天樂園是我去過的戶外拓展基地中，項目最全，場地最大的一個基地。笑翻天樂園處處時時都洋溢著歡樂的氣氛。寓教于樂，就是拓展培訓的最大特色。這里的每個項目都很精彩，但給我留下最深印象的還是大家在S橋上競技時表現(xiàn)出來的不怕犧牲、英勇無畏的戰(zhàn)斗精神。為了團隊的勝利，大家鼓起勇氣奮勇向前沖，真有戰(zhàn)場上那種前赴后繼的豪邁。大家像敢死隊一樣排好隊，隨時準備沖鋒陷陣。

　　這次活動，雖然充滿艱辛和淚水，但是帶給我們的還有無限的快樂和勇氣！從哪里跌倒，就要從哪里站起來！只要我們敢邁出第一步，那就沒有任何困難能阻擋我們！感謝集團公司給了我們這個機會，感謝笑翻天樂園提供了這么多精彩的項目，感謝教練分享了很多經(jīng)典的知識與案例！

公司拓展心得體會7

　　一、破冰環(huán)節(jié)：你的錯誤影響到的并不僅僅是你自己。

　　正式訓練之前，教官讓我們在不說話的情況下，按照我們的生日大小順時針圍成一個圓圈。不開口說話的情況下，我們如何溝通? 用手勢，擺圖形，在地上寫字，各種溝通形式都出現(xiàn)了，最后還是有個別伙伴沒有站對位置。但是，很奇怪的事情發(fā)生了，教官沒有懲罰站錯位置的伙伴，而是懲罰他的搭檔和旁邊的伙伴。最后教官的一句話揭開了謎底：當你在工作中做錯了事情的時候，有時候影響的并不僅僅是你個人，而是有可能是你的搭檔，或者是你身邊的同事。所以，當你做事情的時候，一定要考慮到失敗了以后所引發(fā)的一系列影響。

　　二、信任背摔：有了信任，在你的背后站著的是團隊的力量。

　　訓練項目的第一項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“我相信你們”、“我們支持你”當中，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。這是一個實踐團隊信任、團隊協(xié)作、戰(zhàn)勝恐懼的第一課。就訓練來說，只要動作規(guī)范一般都能完成，但每個人從生理上、心理上都會產生害怕、恐懼、動作變形。伴著大家激情的高呼“我們支持你”，從高空中背摔下來，身體被穩(wěn)穩(wěn)接住那一刻，深深體會到團隊成員之間的信任、協(xié)作，是多么的重要。這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F隊的粘合劑，是團隊精神支柱。

　　三、高空斷橋：其實最大的敵人就是自己

　　高空斷橋項目，從一開始的懼怕，到后來的搖搖欲試，到再后來的豁出去拼一把，一系列的心理變化，我才有勇氣去穿上安全帶，開始一步步攀爬。攀爬的過程中手心冒汗，終于爬上去了，卻和其他有些同事一樣不敢松開柱子。然后心里默默的告訴自己不怕不怕，一步一步向前邁進，在大家的加油聲中，我勇敢的邁出了右腳，竟然沒有像自己想像的那樣登空或是有其他的意外，而是牢牢的落到了對面的臺面上，然后穩(wěn)穩(wěn)的下來。整個過程比較驚心動魄，雖然沒有像大多數(shù)同事那樣，完全從這邊跨到另一邊，但是我跨出了自己勇敢的一步。所以說，每個人最大的畔腳石是自己，克服自己的心里障礙，鼓勵自己勇敢向前邁進，就能有意想不到的收獲。

　　四、挑戰(zhàn)150：每一個環(huán)節(jié)都是重要環(huán)節(jié)，任何一個環(huán)節(jié)的失敗都會導致整個任務的失敗。

　　在挑戰(zhàn)150的任務中，有5個環(huán)節(jié)，需要在150時間里面完成所有的環(huán)節(jié)，并且只能在一個環(huán)節(jié)完成后才能進行下一個環(huán)節(jié)。我們對由于著重了其他幾個環(huán)節(jié)的練習，而對擊鼓顛球的練習不夠，最后很不幸的在這個環(huán)節(jié)中失敗了，最后導致了整個任務的失敗。所以說，在我們平時工作的時候，每一個環(huán)節(jié)都是至關重要的，并沒有輕重之分，如果不重視的話，那么很有可能就會因為某一個環(huán)節(jié)的失敗而導致了整個任務的失敗。

公司拓展心得體會8

　　雖然只有短短兩天時間,拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。參加這次拓展訓練就是讓我們從小游戲中學到大道理,在這兩天里,讓我體會最深的有以下幾個方面:

　　一、 大家目標一致、互相信任、團結協(xié)作

　　我們的培訓是從游戲中進行的如信任倒、盲陣、畢業(yè)墻,幾乎所有的項目,我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。我們手緊緊握住、相互扶持。最難忘的是,在“盲陣”中,讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。為什么在訓練中大家都能如此的團結?因為大家的目標完全一致,因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標和利益,突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人。雖然在活動中,大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌,有人認為影響團隊的效率,但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現(xiàn),如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法,只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當然應當制定好執(zhí)行紀律,在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧,我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。

　　二、通力合作,合理分配資源

　　對一個人來說看似不可能的事,在團隊面前就能轉化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、聯(lián)系地看待問題,做出正確的規(guī)劃,同時注意人力資源優(yōu)勢互補,這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個人特長,高效地解決問題。

　　三、 突破創(chuàng)新、迎難而上

　　在訓練中有一個很好安排就是,在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻。我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我,充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛力。

　　“畢業(yè)墻”訓練是對我們意志的考驗,3.8米筆直的墻,沒有任何工具,當時就想著怎么過得去?結果大家齊心協(xié)力很快就征服了這面墻,這個訓練給我很大啟發(fā):只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。

　　通過拓展活動,我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。在學會團隊精神,信任,和溝通的同時,我們還收獲了許多東西:學會挑戰(zhàn)自己;學會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處;學會鼓勵他人;學會欣賞他人,學會相任他人。

　　這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝我們的教練、領導和同事。此次拓展訓練是非常成功的,每個人都收獲了許多。我愿意和我們的領導、同事們一起探討,一起努力,去完善我們這個大團體,去開拓更廣闊的天地。

公司拓展心得體會9

　　對于這次拓展培訓，小弟的理解是這樣的：

　　1、關于隊員間溝通的理解：

　　幾個團隊項目下來，在不經(jīng)意間中我們的內心和想法都會發(fā)生很微妙的變化。遇到問題，免不了急躁和抱怨，當問題不是出現(xiàn)在你身上的時候，我們可能會有兩種情況，會把很多情緒和指責投射到出問題的隊友，一種是直接說出來，但更多的一種是內斂的內心os；而當自己失誤時，同樣有兩種情況，一種是下意識的會找理由為自己開脫，不過我們更多的是自己站出來承認錯誤，而這里又有兩種情況，一是知道錯但還是沒有改（或者說根本不知道怎么改的，得過且過），另一種是馬上教訓并聽從隊友建議改正；

　　這其實反映了一個現(xiàn)象，人總是用自己的角度或者自身的觀點去要求別人，而只是在某件事情上，換個事情，假如來做一件是你不擅長的事，你也有做不好的時候，會的人怎么看待你，在劃船項目中，我也大聲抱怨過隊友的不給力，事后我意識到了自己的不對，一直想找機會道歉，希望這位小伙伴能原諒?？傊痪湔芾砭褪呛芏嗍挛锒际窍嗷サ?。

　　在這里不管是隊友的問題還是自己犯錯，最后都會直接放大到團隊，我認為自己錯的，盡量去改進和避免，不管成功與否，至少態(tài)度在那（俗話說就是至少努力了），這樣下來其他隊友也感受到了，輸也輸?shù)弥档茫蝗绻顷犛咽д`了，我們可以指出，但切記七嘴八舌，一個團隊中，大家都可以討論發(fā)言，但不是你說你的，我說我的，講求順序，有隊友講話時，我們先安靜的聽，聽完再發(fā)表，最后達成共識。簡單來概括就是"理解包容、支持幫助、共同進步"，這就是我所理解的團隊溝通。

　　2、關于我在團隊中角色的理解：

　　這點在野炊中最能體現(xiàn)，之前也跟大家提起過，我們每個人都能在里面尋找到了自己的職責，而我也很好的找到我該做的事，聽起來像是自己在找事情做，確實沒錯，我也不知道為啥要這樣做，只不過看到大家都在忙碌時，叫我咋能啥都不做等飯吃，最后我在找木柴和放調味料中尋找到了我在這個團隊的角色。團隊中每個人都有自己所能承擔的責任，就算你跟一樣很多都不會，但至少有一些是我們能做的，也許微不足道，但沒我不行，其實大家都是士兵，只不過根據(jù)自身所掌握的技能分配不同職責而已，這是我所理解的團隊角色。

　　3、關于團隊感情的理解：

　　說到這里大家也知道我想提的是最后的"求生墻"，我覺得這個名字更為貼切，因為我最后真的是這種感覺，后來我意識到，其實我最后離地不過2米，就算掉下來也死不了，不過要看怎么掉~~，不得不提我當時是真的完全投入了，是現(xiàn)場的音樂太振奮人心還是林教官在下面的大喊大叫，在一分鐘里我是真正感覺到了恐懼，而但最后被伙伴死死拉上去的那一瞬間，我感覺異常強烈，而拉我上去的，就是踩著我上去的那幾位伙伴。也許就是這樣，一開始踩你，給你壓力的人，或許就是最后拉你上岸的好友。這里我想說的是

　　團隊中的我們都自私，但關鍵看這個自私的度數(shù)是否超標了而已，也許我們在有時候會選擇自私，但這自私，不能可以蓋過團隊感情，這就是我所理解的。

　　拓展里還有很多的細節(jié)值得體會，例如我永遠忘不了那個"mn0"，它是對我的思維方式又一記重拳；還有"開了幾朵花"抱團游戲，為啥我被抓了2次，是不夠主動把握機會，還是人品差被排擠。

　　兩天，在人生過程中真的是微乎其微，但期間的點滴我們挺難忘，不管我們今后如何，這些細節(jié)也許會不經(jīng)意間的被喚醒，當看到一堵墻的時候，會情不自禁的想要翻過去，這就是我所理解的拓展培訓。

公司拓展心得體會10

　　這次訓練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加相互的.溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務。每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識

　　讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富，如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：

　　1，分層管理，明確領導極其重要，每個人的崗位職責確定以后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀行動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，在開展行動，這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，

　　2，要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步。

　　3，在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析，判斷，充分了解它的本質，用過組織，協(xié)調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

　　4，從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，同事之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。

公司拓展心得體會11

　　11月16日我有幸參加了集團公司組織的野外拓展訓練活動，這是我在集團工作七年中第一次去參加拓展活動。我很珍惜，也很欣喜。我覺得我是幸運的，因為我現(xiàn)在站在了公司這個巨人的肩膀上，公司給予我一個偉大的平臺，給我一個展翅翱翔的機會。更是給我們提供了多項挑戰(zhàn)的項目，只要我們愿意去付出愿意去奮進，我們所想要得到的是永無止境的，所以在此感謝公司給我們提供這樣的機會。

　　一大早07：30分我們就準時從公司出發(fā)，經(jīng)過1個多小時的車途，我們來到了笑翻天樂園。一下車，明顯的感覺到這里的氣溫比廣州市區(qū)要低，遺憾的是當天的老天爺太不給力了，陰雨綿綿，我們穿的都比較單薄，好冷??！教練用一聲響亮的口令讓我們“集——合——！”讓我們一下從寒冷中打起了精神，當時就體會到了軍隊的文化，我們排隊集合報數(shù)都是那么鏗鏘有力，教練告訴我們今天拓展的第一項就是五公里跑步！好刺激。五公里跑步讓我們的身體預熱了起來……

　　五公里跑步完畢后，教練讓我開始集合，講述了我們每一個人在執(zhí)行每一個項目的時候，不分性別，不分職務，必須執(zhí)行！今天我們站在這里就是一個隊員的身份。聽完教練的這些話，我很是認可，在公司里，我們是領導，我們今天站到這里，我們就要放下領導的身份，和員工站在一個起跑線上，齊頭并進！我們要和員工共同去嘗試，共同去挑戰(zhàn)！只有我們挑戰(zhàn)了，嘗試了我們才能親生經(jīng)歷的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊，每個小隊23人，小隊里再選出隊長（在公司當領導的人員不容許當隊長，要把機會留給其他人）、隊秘、隊名、隊呼、隊歌、隊旗。

　　第二個項目就是挑戰(zhàn)高空攀爬云梯。這個項目主要是挑戰(zhàn)我們膽識、膽量的能力，挑戰(zhàn)自己，克服困難。教練講完項目的要求，我和吳副總打頭陣，配合協(xié)作一起攀爬。剛開始的時候，我還沒有害怕，當爬到高處時，突然，感覺到自己已經(jīng)沒有力氣了，而且腿不停地打顫，如果沒有保險繩我估計我很難在那個木頭上找到平衡點，掉下來就不知道是什么慘狀了……

　　當我們在下面看的時候每個人都覺得很簡單。其實不然，我害怕我掉下去，深呼吸，腳還在發(fā)抖，慢慢攀沿，我告誡自己我一定要走完，因為他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕而放棄。我們要實現(xiàn)我們的夢想，我們必須得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。

　　在大家的鼓動下和吶喊中，我勝利的攀爬到了最后一個梯子上，最終在自己的信仰下和搭檔的配合下，我和吳副總順利完成了任務，我們深信我們是最棒的。在大家的鼓勵下，一個，兩個，三個……每一個人都上去嘗試和體會了一遍。

　　在完成不能借用外力的情況下每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，憑借個人這根本是不可能完成的項目，必須依靠集體的力量才能完成，在我看來這是一份很難完成而且比較危險的任務，但是在教官的耐心指引和教導下，教我們采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的劉曉、標叔叔、兩手靠在墻上，雙腳與肩并齊，俯在墻上做二層梯，阿龍一腿跪地，另一條腿持90度做底梯，由國斌踩在他們的肩膀，大家奮力將小文和小輝先托上高墻，然后他們在上面接應，其他同伴在下面做保護，然后一個個踩著底座和同伴的肩膀，往上翻越。這過程只有指揮的隊長才能說話，隊員任何一個說話，又要重新來過。己經(jīng)有幾個人上去了，但是這個時候突然有人說話了，我們又得重來，在隊長的重新整隊和鼓勵后，大家一鼓作氣一個一個成功地翻越了高墻。

　　整個過程歷時不過10分鐘，我們畢業(yè)了，我們成功了，活動結束后，大家抱在了一起，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。為擁有這樣的一個團隊而感動和自豪。

　　一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊！

公司拓展心得體會12

　　郝俊強：通過這兩天特殊的旅游，首先是有機會全員相互認識，相互溝通，增強了團隊的凝聚力，尤其在UP28即將上線的時候，是多么的重要！其次，使我們每個人身體、心理都得到了鍛煉與提升。感謝父母、愛人、朋友、同事及幫助過、支持過我的每一個人！

　　張立新：聽、想、做是我這次野戰(zhàn)的心得體會三要素。聽，要認認真真的聽，聽懂規(guī)則，聽懂重點；想，仔仔細細地想，找對方法，找對途徑；做，要負責任的去做，不要盲目的做。總之就象我們野戰(zhàn)口號一樣，要感知責任，協(xié)同作戰(zhàn)，拼搏進取，勇往直前!謝謝。

　　王雋麗：首先感謝公司，感謝HR的同事給我們大家安排了這一次不一樣的培訓活動，讓我們快樂了兩天，收獲了很多：第一點收獲：團隊之間合作的重要性，在一個團隊中每一隊員須盡自己最大努力去做好份內事，將所有力量結合在一起合作，不講私怨，才能圓滿做好每一件事情，第二點收獲：目標明確并且一致，冷靜決斷朝著目標一步步前進，第三點收獲；在工作生活中要學會不去抱怨，抱怨再多也無濟于事，只會影響情緒，不找理由，找借口只是推卸責任，魯爺說得對：你是你一切根源的開始；第四點收獲：學他人之所長來補己之短，吸取失敗的教訓，記住成功的秘決，做到以上這些，才有可能慢慢提升自己，走向成功。最后我想說：兩天的時間我很開心，將會成為我在標立公司度過的一段美好的回憶，希望能多些舉辦此類寓教于樂的活動，令大家感受到所有標立公司的人員是一個整體，一家人。此次活動讓我感受到了軍人的苦累，感謝保家衛(wèi)國的戰(zhàn)士，你們辛苦了！感謝公司，感謝總經(jīng)理，感謝人力資源部的每位人員，讓我的人生旅程增添了一段精彩。

　　郭彥兩：這次廣州之旅，太爽啦！驚險、刺激、團結、友愛、合作、拼搏、勇敢、奮發(fā)向上……全都融入一體，匯入人心，沁進心田，今生難忘。隨著“導游”小姐的一句話：“我剛才給太陽女神通了個電話，告訴她我們標立員工今天要去野戰(zhàn)拓展訓練。”太陽女神會意地點點頭“去吧！開心出發(fā)，凱旋歸家。”開啟了全新的一天。陽光總在風雨后。在訓練場上，不分性別，不分年齡，不分職務，不分籍貫，我們都是一家人。無論小事大事，事事都得井井有條。時間最可貴，教官常說：“掉皮掉肉不掉隊。”整個場地都在激烈的開展著，有趣而生動的訓練節(jié)目接踵而至。即有團隊合作項目：如馬蘭花開、眾星捧月，坦克旅帶、障礙墻……需要人人互幫，團結一致，齊心協(xié)力，才能完成；又有發(fā)揮個人特長的項目。如過獨木、走鋼絲、過電網(wǎng)……這些都觸目驚心，平時的積累和鍛練是密不可分的?！霸摐p肥啦”“有縮骨功就好啦”大家都在議論紛紛，為團隊創(chuàng)佳績出謀獻策。盡管苦了，累了，頭發(fā)也亂了，全身沒力了，但是還是堅持著，支撐著，為了勝利，前進、前進、前進……旅途疲勞，請到此歇腳。這里環(huán)境優(yōu)美，干凈明亮，設施完善，服務周到的星級酒店――峰景緣。美美地睡一覺，繼續(xù)第二天的檢閱。DJ舞和翻越障礙墻至今讓我記憶猶新、驚魂動魄，沒有身臨其境，真的難以置信“鋼鐵是怎樣煉成的!”苦了，累了，值啦！通過這次活動，只言片語難以道盡心中沸騰的熱血。讓我們在工作中同樣以軍營生活要求自己，感知責任，協(xié)同作戰(zhàn)，拼搏進取，勇往直前！在此，我衷心地感謝HR“導游”小姐Cynthia籌備活動，感謝“攝影”大師ＳＹ，感謝被我們踩傷了的錚錚男子漢們！謝謝你們，你們辛苦了！敬禮！

　　黎新香：剛聽到野戰(zhàn)拓展的時候很反感，因為我性格內向喜歡安靜，一直都很排拆團體活動，不過在訓練的過程中還是體會很深，身在一個團隊中，團結很重要。同時也避免不了人與人之間的接觸與交流，所謂的團隊就是一個互補作用，各有所長，不應該有埋怨或責怪，保持一個良好心態(tài)很重要，以寬己之心寬人，以責人之心責己，只有這樣才會有一個好的人際網(wǎng)。

公司拓展心得體會13

　　拓展訓練回來后的兩個早晨，我都是做夢笑醒的，做的夢都跟大家相關，一片歡樂。在這次拓展訓練中我一直感受到團結、包容、智慧、歡樂的群體氛圍。高空跳斷橋、解手鏈、限時競速、造船渡河、篝火晚會。。。真的很美!很難忘!

　　一、投入

　　在旗上寫隊名時，有隊員專業(yè)地喊：加粗!加粗!當時瞬間很佩服他對工作的認真與投入，以致與于寫個隊名都不忘“野狼隊”。

　　正如教練送給我們的第一句話是：投入!只有投入才能享受過程，更好的享受過程。

　　隊友，我為你的投入點贊!

　　二、平常心

　　第一個活動是蛟龍過海、解手鏈和團隊有我更精彩串起來的。計時前，我們小隊珍惜時間分工合作。先抽出了參與蛟龍過?；顒拥娜?，其余的想方法如何快速解手鏈。參與蛟龍過海的隊友在一旁練習，對于過程中出現(xiàn)的不完美，大家積極提出建議并虛心接受、改進。結果在和其他小隊比賽中，我們的速度快很多。我一直把這個歸結于是團結、合作、速度。但是，部長提出的一點讓我驚嘆!平常心!他說發(fā)現(xiàn)大家在整個過程都沒人想著怎么爭最快，而是投入到怎么做好，如何做得更好，這樣一來整個過程大家都開心，也意外得到了驚喜。是的，我相信如果做什么事情都能保持平常心，以不慌不忙、平平常常的姿態(tài)去面對，我們的精神能得到比名利還更愉悅的享受。

　　那么，就先以平常心對待、體驗這次難得的拓展訓練吧。

　　三、自我犧牲

　　第一晚生日晚會的設計讓我很感動，一開始以為他們四個人真的是因為表現(xiàn)不好被教官點名批評。。。，直到生日蛋糕的出現(xiàn)，才松了口氣，露出了笑容，也看到些閃動、迷人的淚光。

　　但是，十五分鐘的兩套衣服設計和節(jié)目，更讓我眼前一亮。我萬萬想不到隊長一個羞澀的笑就把重任給擔當下來了。也許是我來公司不久，感覺平時大家都是忙于工作，比較少進行工作外的溝通。一開始想著一般人都不情愿去扮演這么一個“沒節(jié)操”的角色吧，還要上去表演節(jié)目。。但是，隊長的自我犧牲讓我敬佩萬分。人家的一騎紅塵妃子笑，隊長的一身女裝眾人樂。如果沒有自我犧牲的精神，估計篝火晚會沒這么樂吧。當然，其他小隊的也很給力。

　　四、平等

　　每個活動的總結，總會有人主動出來分享心得，到后來有人提議說，讓每個人都有機會站出來與大家分享!還沒有出來過的盡量出來!雖然這句話在課堂上聽了n多遍，但第一次覺得這句話很有分量!只因為尊重!平等!

　　五、溝通

　　我是一個不怎么講話、不會講話的人，身邊也有許多類似的人!但我希望這種情況能夠得到改善。之前看過一故事：a明星夜晚打的回家，到點時自己看下表自覺拿出來200塊給司機，但是司機完全沒有還給她5塊的意思。她想想算了，也就5塊錢，人家司機也不容易，關上車門走了。走了兩步才突然想起來是自招車的，應該再給司機10塊的，但司機也沒跟她要。于是她倒回去問司機，你怎么不說我少給您10塊呢?這時，得到這樣的回答：我以為在你們眼中10塊錢不算什么，有沒有都一樣的!其實，如果雙方一開始有溝通的話是不會出現(xiàn)這種不開心的情況。此后我才不忽略溝通。但訓練中的司令指揮官士兵游戲，讓我明白有溝通是不夠的，溝通也要準確、有效，同時還有時限、立場。

　　六、全力以赴

　　這是讓我最感動的——成功墻!

　　我基本上是在第一人梯旁。整個過程，他們、痛苦的聲音、痛熱的肩膀，堅忍的表情、咬牙的堅持，也感受到他們沒體力時的沉默與信念。

　　就像教練說的，他們長這么大估計都沒人踩過他們的肩膀，而他們卻能夠這么痛的情況下堅忍著撐這么多人、這么久、這么重。

　　上面的人，四個手指頭那么渺小，但力量那么持久，保護得了所有的“生命”!

　　本來這個是感觸最多最深，看著相片都很感動，卻寫不出來。但發(fā)現(xiàn)，沉淀下來的已經(jīng)潛移默化地在改變我們的生活。

　　通過參加這次戶外拓展訓練活動，我也認識到大家的美：主動(我炒菜、我洗菜、我撿柴)、責任感、天真(灰太狼)、樂于付出(搬大家的物品、劃船)、愛。。。另外，自己也因為這次活動有所改變，相信自己會變的更好，也相信大家都是往更好的方面發(fā)展，更相信在這些“好”的人的努力下，我們的公司越辦越好!

公司拓展心得體會14

　　通過這次培訓，我收獲頗多。首先我覺得大家能在百忙之中抽空從不同地方奔赴柳州齊聚一堂，是一次十分難得的機會。其次，在培訓拓展活動中每一位小伙伴都能積極參與進去。就拿我們旗開得勝隊來說，可能彼此之間還有一些生疏，也有一些從來沒見過面的，但是我們都在想，既然是隊伍中的一員，那就是上蒼的安排，因為緣分，所以我們相聚在一起，為了共同的目標，大家都應該全力以赴，大膽的邁開步子，一回生二回熟沒什么大不了。就如同我們在日常工作中，也同樣會遇到來自五湖四海的同事，但為了共同的理想，共同的信仰，必然要團結一心，努力奮斗。

　　在游戲環(huán)節(jié)中如水果連連看、你比我做、拍數(shù)字，考驗的是我們的方案指定、技巧、協(xié)作、傳達、執(zhí)行等貼切我們實戰(zhàn)的能力，如果真的需要我們組織一次活動，我們又應該怎樣去做，這雖然只是一次小小的游戲，但給予我們的反思卻是巨大的，一時間讓我恍然大悟，從前我以為只要認認真真的工作就萬事大吉了，我沒有想到世事都有萬一，真的讓我去帶班組織職工上道作業(yè)，我肯定會手足無措，所以在今后的工作中，我必須針對自己的薄弱環(huán)節(jié)重下猛藥。

　　最后在極限150秒的游戲中，大家從彼此競爭的狀態(tài)轉化為相互合作齊心協(xié)力，雖然第一輪以慘敗收場，但是我們能及時反思，總結原因從而指定更加完美的計劃，最終以99秒成功闖關,99秒或許是天意，但更是大家團結一心，刻苦專研，共同努力的結果，就像我們的線路一樣，只有每一個人都參與進來，積極出謀劃策，共同努力，才能把我們的線路管理得更好，才能更好的保證安全生產。

公司拓展心得體會15

　　提要：訓練前的準備，教練首先對我們進行團隊文化建設，將我們全體學員分成四個隊，同時授給每個隊一面彩旗，布置了一系列任務

　　上周我有幸參加了集團公司組織的拓展訓練，提到“拓展訓練”，我只是向往已久，感到有點好奇和新鮮，沒有更深層次的理解和感觸，很想親身體驗一回。通過這次訓練，讓我深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性，對自己的生活和工作啟發(fā)很大。

　　“拓展訓練”是一個舶來詞，英文為OutwardBound，起源于二戰(zhàn)期間盟軍為對付德國潛水艇戰(zhàn)而在英國創(chuàng)辦的艾德伯恩海員學校。戰(zhàn)后，拓展訓練流傳世界各地，被企業(yè)、教育機構廣泛采用，是當前最流行的全新的培訓方式。而經(jīng)過親身體驗，才真真切切地領悟到什么是拓展的內涵。

　　訓練前的準備，教練首先對我們進行團隊文化建設，將我們全體學員分成四個隊，同時授給每個隊一面彩旗，布置了一系列任務：即在二十分鐘內為自己所在的團隊選出隊長，起好隊名，創(chuàng)出隊呼，編好隊歌，給自己起代號。我被編在第四隊，經(jīng)過大家的激烈討論，我們“火箭隊”橫空出世了，隊呼是“火箭、火箭，勇往直前”，隊歌是“好漢歌”，這就是我們自己的團隊。有了屬于自己的團隊之后，大家彼此的陌生感頓時消失了，親密得就像經(jīng)過燃燒歲月考驗的老戰(zhàn)友。

　　正式的拓展訓練比賽事在第二天開始的，在訓練場上我們忘記了年齡，忘記了工作身份，忘記了生活環(huán)境，拋開一切全身心地投入訓練中。訓練項目豐富多彩，有“盲兵布陣”“漢諾塔” “七巧板”“高空斷橋”“攀登畢業(yè)墻”等，面對每次挑戰(zhàn)，我們都以“火箭、火箭，以往直前”的隊訓激勵和鼓舞隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄，最終我們的團隊每一名隊員都順利通過了重重考驗。每個項目都很好的揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，信任和被信任來自不易的，是無比幸福的。每個隊員能夠順利完成各項任務，與其他隊員的信任和支持是分不開的。本次拓展訓練最感動人的項目莫過于攀爬“畢業(yè)墻”，看到四米多高的墻壁，開始我產生了退縮的心里，當看到隊員們一個個個都順利通過時，我鼓足了勇氣，在隊友的幫助下，勇敢的爬上了墻壁。最后一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀，勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有隊友都順利的“畢業(yè)”了。

　　通過此次拓展訓練，我感悟到好多道理。一個團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密的團結成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝，攻無不克。

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