讀正能量有感

　　認(rèn)真讀完一本著作后，想必你有不少可以分享的東西，是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫讀后感了?？墒亲x后感怎么寫才合適呢？以下是小編幫大家整理的讀正能量有感，希望能夠幫助到大家。

讀正能量有感1

　　“正能量”這三個(gè)字是近來被大家提及最多，應(yīng)用最廣的。不論在什么樣的場(chǎng)合，不論是什么樣的人，大家都想擁有這種能讓我們變得更加自信、充滿活力的正能量。

　　那么到底什么是正能量呢？科學(xué)的解釋是：“以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)?！痹谶@本書中，正能量指的是：“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿的動(dòng)力和感情?！弊x到這里，我的腦海當(dāng)中一下子就呈現(xiàn)出我們南幼這個(gè)團(tuán)隊(duì)，這個(gè)定義好像是為我們特定的。由徐園長(zhǎng)帶領(lǐng)的我們的領(lǐng)導(dǎo)班子不斷給予我們的不就是向上和希望嗎？幼兒園的每一次大小活動(dòng)之前她們都會(huì)給予我們最強(qiáng)有力的支持，為我們排除一切障礙；每一次活動(dòng)結(jié)束之后，都會(huì)給予我們正向積極的評(píng)價(jià)，讓我們感到快樂；每一次外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，她們首先考慮到的是一線教師的成長(zhǎng)，讓我們每一個(gè)人都有學(xué)習(xí)充電的機(jī)會(huì)，這不正是在為我們積聚正能量嗎？正是因?yàn)樗齻兘o予了我們向上和希望，才促使我們每一個(gè)人不斷的追求、不斷的努力，讓我們的工作變得快樂充實(shí)，生活變得幸福圓滿。

　　我們每個(gè)人都會(huì)模仿身邊的人的面部表情和身體語言。這一過程是在無意識(shí)中自發(fā)進(jìn)行的，只需要一眨眼的功夫。當(dāng)你看到別人微笑的時(shí)候，你的嘴角也會(huì)開始上揚(yáng)。同樣，當(dāng)你看到別人皺眉，你的眉毛也會(huì)開始皺起來。這一過程使一個(gè)人的情緒傳染給另一個(gè)人，激發(fā)相同的能量。我們每一個(gè)人既會(huì)受到別人的影響，也會(huì)影響到別人，那么相比之下我們要怎樣選擇呢？是讓別人用消極的情緒帶給你負(fù)能量呢？還是用自己的微笑去感染別人，帶給別人正能量呢？我的'選擇是后者，因?yàn)槲⑿κ且环N正能量，它會(huì)傳播開來，讓周圍的人都感到同樣的熱情和能量。因此，讓我們時(shí)刻保持嘴角上揚(yáng)，以微笑示人，讓我們身邊的每一個(gè)伙伴、每一位家長(zhǎng)、每一個(gè)孩子都感受到正能量，都被我們的正能量所影響。

　　在我們每個(gè)人的心中都有兩個(gè)不同的能量區(qū)，一正一負(fù)，我們的心態(tài)、情緒都會(huì)受到這兩種能量的影響。如果我們自信、陽光，那么就會(huì)釋放出正能量，推動(dòng)我們走向成功；如果我們自卑、恐懼，就會(huì)釋放出負(fù)能量，導(dǎo)致我們走向失敗，其實(shí)每個(gè)人的心中都是向往快樂的。你選擇了什么便會(huì)得到什么，因此我們要跟從內(nèi)心做出正確的選擇。

　　我們要積聚正能量，讓自己變得快樂起來！要積聚正能量，讓身邊的人也快樂起來！

讀正能量有感2

　　樹立積極的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。

　　面對(duì)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。正如標(biāo)題所言：堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。

　　這本書里用了很多心理學(xué)例證來證明和解釋作者的論點(diǎn)：身體行為影響情緒。詹姆斯理論強(qiáng)調(diào)，情緒和行為之間是相互影響的。即我們的常常只注重“情緒→行為”，而忽略了“行為→情緒”。《正能量》一書中通過很多的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)讓我相信，行為對(duì)思想情緒有著很大的影響。我們常常無奈的說，我笑并不是我真的開心。但是當(dāng)我舒開眉心，嘴角上翹，心情會(huì)微妙變的好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”。快樂可以是自找的！當(dāng)我們彎著身子窩在椅子里的時(shí)候，覺得疲勞與心情低落。我們認(rèn)為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會(huì)不會(huì)是因?yàn)檫@樣的姿勢(shì)使得我們有這樣的感覺呢？如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺正能量在充斥進(jìn)來。這些是身體的小小的改變，使我們產(chǎn)生正能量。如果行為上改變的多一點(diǎn)，我們的正能量會(huì)更多一點(diǎn)。

　　詹姆斯說：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣”。作者將這一簡(jiǎn)單而強(qiáng)大的主張表述為“表現(xiàn)”原理。這本書告訴我們，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會(huì)讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個(gè)勁的不用行動(dòng)而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個(gè)人就會(huì)消沉下去。

　　光會(huì)動(dòng)腦，還是不夠的，要在動(dòng)腦，在理論的指導(dǎo)下，就要積極行動(dòng)起來，用表現(xiàn)來為自己獲取足夠的正能量，保持持續(xù)樂觀積極向上的態(tài)度，不斷嘗試的態(tài)度，馬上行動(dòng)，為自己爭(zhēng)取更多的正能量。

　　書中還闡述了快樂的能量、如何做好人際關(guān)系和自己的吸引力、怎么對(duì)抗負(fù)面情緒，保持心理健康、如何打造超級(jí)的意志力、怎么控制思維，激發(fā)正能量，來打造全新的自己。這些內(nèi)容，都緊扣實(shí)際生活。我們生活在這個(gè)社會(huì)中，肯定有開心有難過的時(shí)候，如何保持快樂，讓快樂讓積極向上的陽光充滿自己的胸膛，讓這個(gè)能量使自己更好的面對(duì)一切，以及處理好同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系、以及其他的各種社會(huì)關(guān)系，提高自己的吸引力。在面對(duì)負(fù)面的消息，產(chǎn)生負(fù)面的情緒時(shí)，如何控制自己的思維不消沉頹廢，保持心理健康，正視自己，珍愛人生。在生活和工作中，保持意志力，堅(jiān)定不移的走下去，做下去，是有著很實(shí)際的意義。如何來打造全新的自己，提高自己的際遇，激發(fā)自己的潛能。這本書都做了深入淺出的分析和解答，這本書，就如同一個(gè)親切的老師，面對(duì)面的對(duì)你竊竊私語，用的是淺顯易懂的話，所舉的事例都是信手拈來就能做到的。

　　一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身素養(yǎng)、提高工作效能、提高幸福指數(shù)”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo)，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新。

讀正能量有感3

　　4月，為貫徹單位“讀書月”活動(dòng)精神，單位向員工推薦了《正能量》等書籍。讀完該書后，我閉卷沉思，若有所感。

　　作為一名心理學(xué)傳播者，理查德·懷斯曼的這部作品，延續(xù)了其一貫的風(fēng)格，通過描述心里學(xué)界大量的實(shí)驗(yàn)，運(yùn)用幽默的表現(xiàn)手法，深刻闡述他的思想。理查德懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。人們通過有意識(shí)地操作自己的行為，獲得某種“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。他告訴大家，其實(shí)控制自己的情緒很簡(jiǎn)單：如果你想變的快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。

　　結(jié)合自己的DD工作，談?wù)勗诠ぷ髦袑?duì)“正能量”的認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)主要有以下三點(diǎn)：

　　一是在工作中要努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，激發(fā)正能量。從事DD工作之初，每天與數(shù)以千計(jì)的數(shù)字打交道，一組組數(shù)據(jù)、一張張報(bào)表幾乎占據(jù)了我所有的工作時(shí)間。DD數(shù)據(jù)時(shí)效性強(qiáng)，工作時(shí)間外加班時(shí)有存在。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作，用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無聞、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格。DD工作看似很簡(jiǎn)單，但是能保證每一筆數(shù)據(jù)的推算、每一張報(bào)表的發(fā)布都能及時(shí)準(zhǔn)確，就是不簡(jiǎn)單。DD工作看似很平凡，但能寫出深入淺出、措辭精準(zhǔn)的分析，做出科學(xué)有預(yù)見的研判，就是不平凡。在工作中要時(shí)常操持“正能量”的心態(tài)，才能在平凡的崗位上干出不平凡的業(yè)績(jī)。

　　二是豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。DD工作，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨；干部評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國有個(gè)成語叫“耳濡目染”，長(zhǎng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。

　　三是樂觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會(huì)，壓力重重，面對(duì)著當(dāng)下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。工作之余，機(jī)關(guān)黨支舉辦了各種球類比賽和建立了各類興趣小組，在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；在活動(dòng)中陶冶情操，修養(yǎng)身心，使我們?cè)诳鞓分虚_展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。

　　一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強(qiáng)履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo)，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新，爭(zhēng)當(dāng)“四大工程”建設(shè)的先行者和踐行“三個(gè)提高”的排頭兵，為DD事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

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